Opa tudo bom?

Queria saber qual suplementação seria melhor para eu aprimorar meu treinamento e adquirir resultados posteriores

Me disseram em

- Whey Protein

- Massa

- BCAA

- XTREND

- Creatina

Já sei que a malto é essencial junto com algum desses, mais qual é o melhor para mim

Infos.

Peso: 60 Kg

Altura: 1,80 m

Obrigado.

Opa tudo bom?

Queria saber qual suplementação seria melhor para eu aprimorar meu treinamento e adquirir resultados posteriores

Me disseram em

- Whey Protein

- Massa

- BCAA

- XTREND

- Creatina

Já sei que a malto é essencial junto com algum desses, mais qual é o melhor para mim

Infos.

Peso: 60 Kg

Altura: 1,80 m

Obrigado.

depende!!!!

quais seus objetivos???

quanto tempo de treino???

Realmente malto +whey eh essencial no pos treino!!!!

Junto com uma creatiina intaum fiika show de bola!!!!

MAis vc precisa definir seus objetivos melhor e uma dieta balanceada!!!

pq suplementos sozinhos naum fazem milagre!!!!

abras!!

Então, estou a 2 meses malhando

quero crescer um pouco e definir, nada estrondo hehe

Whey + Malto é bom então?

Creatina penso em tomar mais pros 6 meses de musculação , pra vim mais resultado.

Ta bom assim?

Obrigado.

Então, estou a 2 meses malhando

quero crescer um pouco e definir, nada estrondo hehe

Whey + Malto é bom então?

Creatina penso em tomar mais pros 6 meses de musculação , pra vim mais resultado.

Ta bom assim?

Obrigado.

ta bom sim...

MAis ja disse e vou repetir!!!!!!

So issuh naum vai dar resultado nenhum!!!!

E sua dieta??

Kmo esta sua alimentação???

issuh eh o essencial!!

abras!!!

JustfBe naum intendi essa?!?!?!?

MAe Diná eh???

huhaihuahiauhauhaiuhahihaaiuhiu

Então, estou a 2 meses malhando

quero crescer um pouco e definir, nada estrondo hehe

Whey + Malto é bom então?

Creatina penso em tomar mais pros 6 meses de musculação , pra vim mais resultado.

Ta bom assim?

Obrigado.

eu esperaria mais um pouco pra começar suplementar, 2 meses é pouco tempo ainda, mas enfim...