bom galera sou novo aqui então descupem qualquer coisa,mas vamos lah

18 anos

70kg

1.85mt

34 braço

113 peito e costa

47 coxa

33 panturilha

ja bolei um ciclo de daca com estano engordei 7 kg de 59 para 66 e agora atualmente com 70

quero bolar um ciclo de dura do seguinte modo

semana 1. 3 ampolas s,q,s

~~~ 2. 2 ampolas s.q

~~~ 3. 2 ampolas s.q

~~~ 4. 2 ampolas s.q

suplemento wey e bcaa durante e depois do ciclo

tpc indux e tamoxifeno

o que acham sera que asta bom?ou a dosagem esta pouca?dem suas opinião valeu

Lol cara, cria vergonha e vai come direito

Cara já fez merda de ciclar deca e stan, pesquisa pra num fazer denovo.

Abraços

to tentando decidir qual ideia foi amis idiota deca + stan ou 4 sem de dura

Seria uma boa idéia exigir que os usuários do fórum sejam alfabetizados.