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Ajuda Para Recuperaçao

Por Gugu
Em Musculação em geral

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Postado

Tive um problema de virose fiquei mauzao mesmo com isso perdi 3 kilos ,kilos esses que levei 6 meses para ganhar ja estou sem treinar á 4 dias e agora oque posso tomar para me recuperar rapidinho sendo que nao quero usar suplemento por estar com o estomago fragil ajuda ai!valeu

Postado

Vc levou 6 meses pra ganhar 3kg? Sua dieta é fraca, e seu treino bastante catabólico, isto sem contar com sua ganética. Pesquise um pouco.

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