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Síndrome da ansiedade, Alguém já teve? ou tem?

Ultimamente estou muito apreensivo em relação a muitas coisas, ansioso sempre fui, mais de um tempo pra cá, está foda !

Pra dar um resumida foi o seguinte, tinha uma prova na faculdade na disciplina de Matemática( nunca fui muito bom), estudei bastante para ela, acho que quase 15 horas( não no mesmo dia,estudo intercalado no caso).No final das contas peguei a prova e vi, exercícios mais fáceis do que um trabalho que precisava ser feito( que eu fiz), comecei a fazer as questões devagar, conferindo se tinha ou não errado algum sinal ou vírgula(geralmente ai que me quebro), estava tudo beleza, até que chegando quase no resultado final da primeira questão começou a dar resultados absurdos ...., comecei a refazer ela e nada, só resultado insano, ai o nervosismo começou a bater, faltava mais 6 questões e eu não tinha resolvido nem a primeira.Deixei a "bendita" questão como estava e fui para próxima, por incrível que pareça foi a mesma coisa, comecei a fazer devagar e conferir possíveis erros para não precisar refazer, e PUFF, chegando no resultado final começou a dar uns resultados MUITO sem noção, dai foi um efeito em cascata a partir dai o nervosismo estava a mil por não ter mais tempo sobrando, e precisar tirar uma boa nota por ter ido mal na primeira prova.Resumindo Tomei no Fusca, quase zerei na MALDITA prova que eu sabia fazer inteira( refiz ela em casa inteira ...),

Tudo isso por que?

Acho que que nervosismo e um pouco de ansiedade

Outro dia fui no oculista para verificar por que eu estava tendo uns "xiliques", tipo o olho repuxava do nada, fiquei acho que uns 3 dias assim.Ele me falou que a causa provável era Stress, Ansiedade, e uma expressão louca lá que significava "trauma após gripe", o primeiro sintoma nada a ver, eu não andava estressado nesses dias, porém o segundo e terceiro eu achei provável, ele me receitou uns comprimidos para isso,fui ver para comprar e era uns 80 conto por ai, era algumas vitaminas e mais não sei o que(tudo no mesmo comp), no final das contas não comprei por que achei caro e desnecessário(afinal foi receitado por um oculista e pensei: Logo vai passar isso mas pelo jeito não né.

No final das contas hoje resolvi dar uma pesquisada, e vi que me encaixo em alguns sintomas dessa "sindrome". Quero tentar resolver sozinho sem precisar procurar um psico, afinal nunca tive isso e não mudei nada na minha rotina então por que iria começar do "nada".

ai que se encaixa a pergunta, alguém já teve? como foi o tratamento? Isso pode ser alguma falta de "vitamina" como o oculista comentou?( tomo multivitaminico e tenho alimentação boa com frutas e saladas)

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Cara é melhor você procurar um médico que entenda, ficar lendo a internet isso e vendo depoimentos de pessoas só servem para agravar mais o psicológico.

Você começa achando que tem uma simples dor de cabeça e acaba na certeza de ter um tumor cerebral com essas pesquisas.

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Cara é melhor você procurar um médico que entenda, ficar lendo a internet isso e vendo depoimentos de pessoas só servem para agravar mais o psicológico.

Você começa achando que tem uma simples dor de cabeça e acaba na certeza de ter um tumor cerebral com essas pesquisas.

infelizmente é verdade ;(, vou procurar um médico.

Comecei a tomar uma medicação meio forte pra Hepatite B, na bula dessa bosta só falta estar escrito morte, por que tem tudo que é tipo de colateral, estou achando que pode ser isso, por que pensando bem foi um pouco depois que começou a ansiedade

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Síndrome da ansiedade, Alguém já teve? ou tem?

Ultimamente estou muito apreensivo em relação a muitas coisas, ansioso sempre fui, mais de um tempo pra cá, está foda !

Pra dar um resumida foi o seguinte, tinha uma prova na faculdade na disciplina de Matemática( nunca fui muito bom), estudei bastante para ela, acho que quase 15 horas( não no mesmo dia,estudo intercalado no caso).No final das contas peguei a prova e vi, exercícios mais fáceis do que um trabalho que precisava ser feito( que eu fiz), comecei a fazer as questões devagar, conferindo se tinha ou não errado algum sinal ou vírgula(geralmente ai que me quebro), estava tudo beleza, até que chegando quase no resultado final da primeira questão começou a dar resultados absurdos ...., comecei a refazer ela e nada, só resultado insano, ai o nervosismo começou a bater, faltava mais 6 questões e eu não tinha resolvido nem a primeira.Deixei a "bendita" questão como estava e fui para próxima, por incrível que pareça foi a mesma coisa, comecei a fazer devagar e conferir possíveis erros para não precisar refazer, e PUFF, chegando no resultado final começou a dar uns resultados MUITO sem noção, dai foi um efeito em cascata a partir dai o nervosismo estava a mil por não ter mais tempo sobrando, e precisar tirar uma boa nota por ter ido mal na primeira prova.Resumindo Tomei no Fusca, quase zerei na MALDITA prova que eu sabia fazer inteira( refiz ela em casa inteira ...),

Tudo isso por que?

Acho que que nervosismo e um pouco de ansiedade

Outro dia fui no oculista para verificar por que eu estava tendo uns "xiliques", tipo o olho repuxava do nada, fiquei acho que uns 3 dias assim.Ele me falou que a causa provável era Stress, Ansiedade, e uma expressão louca lá que significava "trauma após gripe", o primeiro sintoma nada a ver, eu não andava estressado nesses dias, porém o segundo e terceiro eu achei provável, ele me receitou uns comprimidos para isso,fui ver para comprar e era uns 80 conto por ai, era algumas vitaminas e mais não sei o que(tudo no mesmo comp), no final das contas não comprei por que achei caro e desnecessário(afinal foi receitado por um oculista e pensei: Logo vai passar isso mas pelo jeito não né.

No final das contas hoje resolvi dar uma pesquisada, e vi que me encaixo em alguns sintomas dessa "sindrome". Quero tentar resolver sozinho sem precisar procurar um psico, afinal nunca tive isso e não mudei nada na minha rotina então por que iria começar do "nada".

ai que se encaixa a pergunta, alguém já teve? como foi o tratamento? Isso pode ser alguma falta de "vitamina" como o oculista comentou?( tomo multivitaminico e tenho alimentação boa com frutas e saladas)

Ansiedade em muitos casos nos prejudica. Agora tu ficou ansioso pra fazer a prova??? Deve ter sido só nervosismo.

Agora nervosismo pode ser controlado com a respiração.

Nervosismo ou medo tem um limite cara. Se o cara chegar nesse limite, o cara vira outra pessoa. Na guerra muitos civis e militares passam desse ponto e vão pra frente pro que der e vier.

Existe no mundo mais gente com medo de falar em público do que com medo morrer.

Só posso te dar uma dica. Respire fundo e respire devagar.

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