votem ai povo hipertrofia!

Editado 13/05/2011 às 15:23 05/13, 2011 por Larrison mOURA

11~11:30 da matina, unico horario que da pra conciliar trampo + facul

11:00 as 12:00 da noite

Faculdade e trampo me fode o treino

Editado 24/05/2011 às 14:33 05/24, 2011 por JulioTheMonster

Meio dia, único horário que dá por causa do trabalho, mas é o horário que meu foco tá melhor pro treino, sem preguiça, cansaço e tal.

Esse ano tô meio vagal, só fazendo facul à noite, então treino de tarde mesmo.

Mas ano que vem vou ter que ver isso, provavelmente treinarei de manhã.

De tarde das 5 em diante..

Eu treinava de manhã mas é complicado, mas é complicado por vários motivos

Melhor horário pra treinar... lá pelas 8h da noite

Não tá tããõ cheio, e você tá "cheio de energia". Pra mim é muito produtivo

Só entrar e quebrar tudo, rs

Acho que treinar de manhã é melhor, vc não tá exausto e põe pra quebrar no treino.

Ja Treinei a noite no inicio, bom para quem tá no começo ainda. Pq as dores no dia depois são mais intensas e tals.

Mas varia muito da disponibilidade de cada um, estação e fluxo da academia (no meu caso odeio treinar a noite pq a academia é CHAPADA de gente, pra fazer supino tem que entrar na fila com mais 5 caras) ai fode o horario tb.