aeaea Galera firmeza? entao,como voces devem perceber so novo nessa area de treino,suplemento e etc.Bem,comecei a malhar segunda,Malhei Segunda e Ontem,segunda senti algumas dores,Ta DOLORIDO! Beleza,segunda fico mais nen tanto dolorido,Ai ontem eu fiz,cheguei em casa beleza,antes de dormir fico dolorido,Ate agora esta.Bem Pode ser pq eestava 6 Meses sem fazer nada.minha mae falo qe e normal,pq quando comecei no boxe a 2 Anos atraz foi a mesma coisa. Issae pessoal Quem Poder mee despreocupar ae Agradeço @!@!

OBS :Se eu comprar um Malto,vo ter mais força na hora de malhar ?

E S tenho diabetes

malto/dextrose + diabetes =

Se ler o minimo dos assuntos relacionados a treino aqui no forum, vai entender suas dores musculares.

"bicipes"?!

É normal ter dores no BÍCEPS já que vc começou agora. E a gnt não é médico não, devia perguntar o médico com quem vc se consulta sobre sua diabetes. Não sei se pode ser uma boa tomar malto principalmente dextrose se vc tem essa condição.

Edit: Pra mim pelo menos não tenho nada tomando malto.

Editado 11/05/2011 às 21:35 05/11, 2011 por Micael

malto/dextrose + diabetes =

Se ler o minimo dos assuntos relacionados a treino aqui no forum, vai entender suas dores musculares.

what? entao ele nao pode comer doce, nem arroz branco, nem nenhuma massa tb.... é melhor preparar seu estoque de aceia e arroz integral ¬¬

poder tomar ele pode, só nao vai servir pra porra nenhuma ja que a insulina nao vai aumentar e nao vai mudar o fluxo dos aminos (que tao saindo das celulas e indo pra corrente sanguinea), mas daí a morrer ja´é demais