Galera boa tarde.

Idade: 20 Anos

Tempo de treino: 5 anos ao todo, 2 meses parados e 6 meses treinando direto.

Peso 83 Kg

Altura 1.73

BF% Passei com a nutricionista a uns 2 meses e estava por volta de 25%

Medidas ( braço - 39 / Peito - 102) o resto eu nao sei.

Quantos ciclos já fez: ja fiz um ciclo de deca + dura.

objetivos com o ciclo - riscar.

Galera estou pensando em montar um ciclo para dar uma riscada.

Estou fazendo dieta, segue minha dieta:

No cafe da manha (6 horas): Whey isolado 90% + pao integral com quejo branco.

Lanche entre o almoço (9 horas): pao integral + requeijao light + peito de peru ou pao integral com verduras.

Almoço (12 horas): Arroz + um pouco de fejao + mistura (frango ou carne vermelha)

Lanche depois do almço (15 horas): albumina + batata doce

Pre treino (17 horas): um pouco de arroz branco + um file de frango + jack3d

Pos treino (18 horas): whey isolado 90% + creatina.

Lanche depois do treino (21 horas): lanche natural vegetariano sem nada de carne apenas verduras

Ceia (23 horas): albumina + alface ou outra verdura.

Meu treino esta bem puxado, chegando em casa escaneio e posto aqui pra vocês.

em resumo, queria tomar a dura junto com a winstrol porem nao sei se fica bom, alguem tem alguma opinião? oque tomar junto com a winstrol?

comprei 30ml de winstrol..

vlv

Dependendo da dosagem que voce for usar, use a dura junto.

No caso de stanozolol voce poderia usar da 6-9 stano 100mg/ DSDN e 1-8 dura 500mg/sem seg. qui.

ficaria boa a dosagem

acho que tbm da pra melhorar um pouco a dieta ;D

abraço

Dependendo da dosagem que voce for usar, use a dura junto.

No caso de stanozolol voce poderia usar da 6-9 stano 100mg/ DSDN e 1-8 dura 500mg/sem seg. qui.

ficaria boa a dosagem

acho que tbm da pra melhorar um pouco a dieta ;D

abraço

blz tava pensando em jogar isso, 2 dias na semana de dura e 3 se stano....

vou passar de novo na nutricionista!

obrigado

25% de BF e quer usar a famosa "Winstrol"?

25% de BF e quer usar a famosa "Winstrol"?

conversei com o meu personal ontem, ele me indico para usar a Winstrol mais pra frente, me indico para usar agora um que vc toma via oral e ajuda a queimar gordura, e fazer bastante aerobico..

vlv obrigado