Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Eu Emagreçi Muito E Agora Quero Ganhar Massa. Dicas ?

dayvidbruno
Por dayvidbruno
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Galera em 3 meses, 2 meses e meio eu perdi 20 kilos

Ae ta minha foto do antes e depois,

so que agora eu to um frangão da malaria

e to querendo ganhar massa, Dica de algum suplemento

de quanto tempo malhar por dia .... ?

Antes e Depois.

.

Editado por dayvidbruno

Postado

baby, baby, baby uhhhhhhh

pesquise

Postado

baby, baby, baby uhhhhhhh

pesquise

kkkkkkkkkkk euri

cara,pesquisa na parte de nutrição,lah ta cheio de exemplos de dieta,é soh se basear em alguma com seu objetivo e montar uma que se ajuse a você!

Editado por SaBiih

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.