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Eu Emagreçi Muito E Agora Quero Ganhar Massa. Dicas ?


dayvidbruno

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Galera em 3 meses, 2 meses e meio eu perdi 20 kilos

Ae ta minha foto do antes e depois,

so que agora eu to um frangão da malaria

e to querendo ganhar massa, Dica de algum suplemento

de quanto tempo malhar por dia .... ?

Antes e Depois.

.

Editado por dayvidbruno
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