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[ Videos] Big Raffa Shoulders


Ballerboy

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Postado

big raffa soca peso até doer,cara nesse video ele me desanimou eu peguei esses dias 22kg cada lado para rosca unilateral fiquei feliz aí assisto esse video e vejo o raffa pegando 26 kg pra elevação lateral :unsure:

  • 2 semanas depois...
Postado

-Pelo q eu sei ele não é natural, me espantei com o trapezio coloco bastante peso e fez boa execução!

Mais aparenetemente não é tão grande heim, deve ter quanto?....hums 46cm de muque?

Mais parabens pra ele,muito bacana os videos e o treino!

Postado

Curti a música, mas não o treino.

Ele pode ser grande, mas aquela elevação lateral ta muito tosca.

Fale isso pro Ronnie Coleman q faz elevação da mesma forma haha!

ja treinei assim, achei q força bem mais,e da pra pegar bastante peso

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