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Medida Da Creatina

Por lucasgzn
Em Musculação em geral

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Postado

comprei uma colher de cha com medidor, e no medidor tá bem assim:

4gr de sal

4gr de bicarbonato.

a creatina é bem parecida com sal,bicarbonato , então essa colher seria 4gr de creatina?

pra dar 5 teria que ser esssa colher bem cheinha?(montinho)

Editado por lucasgzn

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