Olá Membros e moderadores do Hipertrofia postar aqui o ciclo para vocês opinar.

Treino a 1 ano e 4 meses, algumas paradas mais tenhu determinação.

Medidas :

Idade - 21 anos

Biceps - 36 cm

Peito - 100 cm

Treino - 1 ano e 4 meses

Ciclo - Stanazolol (FM) + Durateston

1 a 6 semanas - 500mg Durateston por semana. ( 12 mls ao todo)

5 a 8 semanas - 50 mg de Stano(FM) TSD. ( 28 mls ao todo )

TPC

1 a 10 semanas - Tamoxifeno 20 mg dia.

20 dias pós ciclo - CLOMID (ainda não sei a quantidade e os dias a se tomar, quero sugestões)

Dieta

Boom pessoal, minha dieta não é comum, pq eu trabalho a noite e quase sempre durmo ate o meio dia.

Tento esquilibrar ai, comendo 3 vezes a tarde e 3 vezes a noite.

A dieta é basicamente - Sardinha em Lata, Batata doçe, Aveia, Ovos. (feijao, arroz, carne,frutas) de 3 em 3 horas.

Suplementação:

Pela Manhan e a noite - Abulmina (Probiotica)

Pos treino - Creatina Universal + Malto

OBS - Primeiro ciclo ai pessoal. (NO PAIN NO GAIN)

sobre a dosagem do Clomid tem um topico ali no forum , mas se nao me enagano é ..

Exemplo

1º Dia:

300mg Clomifeno (6 cápsulas)

2º ao 11º Dia:

100mg Clomifeno (2 cápsulas)

12º ao 21º Dia:

50mg Clomifeno (1 cápsula)

Total:

36 cápsulas Clomifeno

sobre a dosagem do Clomid tem um topico ali no forum , mas se nao me enagano é ..

Exemplo

1º Dia:

300mg Clomifeno (6 cápsulas)

2º ao 11º Dia:

100mg Clomifeno (2 cápsulas)

12º ao 21º Dia:

50mg Clomifeno (1 cápsula)

Total:

36 cápsulas Clomifeno

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vllw cara,, ja comprei quase tudo falto so o clomid, segunda feira começo meu ciclo...

Manda Indux que custa a metade do preço do Clomid.