fazendo rosca direta e exercicios livres eu fico com um desconforto no pulso direito, faz uns 3 dias já, mas é só durante o exercício.

eu chego em casa tomo um analgésico que passa, mas alguem sabe se isso demora muito tempo pra passar? vc já teve isso?

estou com o mesmo problem na hora de fazer rosca dieta no pulso esquerdo mas tbm só no exercicio

e ainda hj q tava ensaiando tango pra apresentação qdo peguei a menina no colo doeu bagarai o pulso mas resisti né champz

tomara que alguem tenha uma resposta

ja tive fazendo supino na verdade,mas era problema na pegada

estava 'desmunhecando' fazendo o exercicio kkk,mas só arrumei depois e ficou tudo certo o/

é verdade entre uma série e outra eu "desmunheco" pra alongar essa porra que dói pra carai kkk

Tenta melhorar a pegada,caso nao resolva,tente uma munhequeira

Isso pode ser uma tenossinovite, ou até mesmo tendinite.

Se tem uma coisa que já me prejudicou nessa vida em relação a meus treinos foram os pulsos.

Já tive essa dor no direito (tenossinovite), que foi evoluindo até ficar insuportavel. ai melhorou com o repouso [2 meses].

depois por execução errada, arrebentei o pulso esquerdo, fiquei mais um tempao de repouso [2meses].

depois arrebentei o direito por execução errada de novo, fquei mais um tempinho de repouso [2 semanas].

e agora o esquerdo tá doendo de novo, e acredito que é a tenossinovite.

Mexo muito em computador, causa essa tenosinovite.

Eu comprei munhequeiras, nao sei se ajuda precisamente, mas alguma coisa deve ajudar.

fui malhar hoje já diminuiu bastante a dor.. acho que foi um mal jeito mesmo.

valeu ai pela ajuda.