1° Ciclo

[CH91]

Tenho 19 anos , malho a mais de um ano começei na academia com 57 klos hj estou com 69klos só tomando suplemento e alimentação equilibrada de 3 em 3 horas.

Queria ciclar pela primeira vez o que vcs achão muito cedo para ciclar ???

Queria ciclar com durateston e mais alguma coisa o q vcs me sugerem ??? não quero tomar nada que retenha muito liquido por isso não vou ciclar com dura.

[CH91]

medidas

BD 27 - 33

BE 26 - 32,5

ombro 99 - 109

peito 88 - 93,5

coxa d 54,2 - 57

coxa e 54 - 56,5

peso 57klos - 69 klos

atl 1,80

antes - deois de 1ano

[Drei]

tira a dura do ciclo, adiciona muita comida.

abraços

[rodts]

Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: https://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.

- Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editá-lo. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Evite também posts com contéudo inútil, contendo risadas, apenas dizendo sim, não, ou ok e posts que não adicionam nada a discussão.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Punição

Segunda Reincidência: Banimento