Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Depois De Qt Tempo Pode Voltar A Usar M-Drol?

Posts Recomendados

Postado

Opa!

Terminei o ciclo de 4 semanas do M-drol, fiz a tpc e terminei semana passada.Mas to com vontade de tomar de novo, será que já pode começar?

No primeiro ciclo eu fiz 1-1-2-2.Seria o mais indicado fazer esse mesmo esquema de novo?

VLw.

Postado

Amigo,

Preferencialmente de como descanso para o seu corpo o mesmo numero de dias que deu para o ciclo!

No seu caso, ficaria 4 semanas sem utilizar!

Particularmente gosto de acrescentar mais 2 Semanas ou 20 dias a esse número, ou até mais, tudo depende do meu objetivo e de como eu estiver sentindo meu corpo!

Abraços!

Postado

8 meses, figado não é brincadeira. Usando liv.52 nesse meio tempo

sou conservador mesmo...

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.