estou prestes a começar meu primeiro ciclo,

pretendo ganhar pelo menos 5 quilos de massa magra sem perder definição.

começarei o ciclo daqui 2 semanas, pois o rapaz que me vendera a receita de durateston está de ferias

quero estar com tudo na mão para poder começar.

tenho dificuldade em ganhar peso pois treino aproximadamente 5 a 6 horas por dia de jiu jitsu, muay thai e musculação, estou a 4 meses sem treinar pois quebrei a tibia em novembro de 2010 e ainda estou fazendo fisioterapia,como fiquei muito tempo sem treinar engordei cerca 9 quilos perdi definição, mas ja consegui voltar ao meu peso ideal, e agora pretendo ter ganhos secos.

1/8 semana 500mg durateston(seg 250mg - qui 250mg)

3/8 semana 50mg stano oral - todos os dias

1/5 semana 2ml boldenona(seg 1ml - qui 1ml)

suplementação durante o ciclo: malto/creatina/albumina/triblus

tpc: tamoxifeno 10 mg dia

clomid apartir do 21º dia após ultima aplicação - 300mg 1ºdia / 100mg até 10º dia / 50 mg até 20º dia

triblus todos os dias

alimentação: 3 em 3 horas

idade: 20 anos

peso: 79

altura: 1.79

tempo de treino: 2 anos

medidas: não tenho medidas recentes por isso postarei uma foto

bf: antes de quebrar a perna estava de 6% a 7%

objetivo com o ciclo: ganho de massa magra pelo menos 5 quilos e vascularização

Essa foto aí é real mesmo cara?

Parece que tem um pouco de photoshop aí?!