Aew...

To querendo fazer um ciclo de deca e dura...

20 anos

Tenho 1.67cm de altura e peso 65kg

Como poderia fazer meu ciclo?

Estava pensando em 1 deca e 1 dura por semana durante 4 semanas

Ou... 1 deca e 1 dura na primeira semana

2 deca e 2 dura na segunda semana

e 3 deca e 3 dura na terceira semana

3 deca e 3 dura na quarta semana

2 deca e 2 dura na quinta semana

1 deca e 1 dura na sexta semana

finalizando o ciclo

Acho q o primeiro ciclo acima não iria dar muito resultado, mas...

Oq devo fazer?

Ciclo Pirâmide esta meio em desuso!

Deca+Dura é o modelo de ciclo mais facil de se encontrar na net.

Da mais uma pesquisada que você encontra uns prontos, e vê também como fazer TPC

Falow

Deves pesquisar, esquecer esse teu ciclo q tens em mente

Q ciclo posso fazer então?

2 de cada por semana?

durante um mês?

Eu numca tomei esse cilco + tenho amigo que tomou e gostou do resultado. 1° semana 1,na 2° semana 2,na 3° semana 3,na 4° semana 3na 5° semana 2 na 6° semana 1.

1

2,3

4,5,6

7,8,9

10,11

12

Não é muito pra primeiro ciclo?

fazer 8 semanas? 8 dura e 4 deca +-?

Tomando isso precisa tomar clomid?

Dura - 500 mg - 8 sem

Deca- 200 mg - 8 sem

Basico

esse é o BASICÃO

nao existe esse negocio de é mto pra mim

ja q tu vai zua teu corpo, faz o negocio direito!!!!!!!!!!

t+

dura toda semana durante 8 semanas

e deca uma semana sim e outra não

correto?

q remédios devo toma? clomid? só?

Da uma lida no tópico sobre TPC

falow

deca toda semana tb

Tipow...

Dizem q deca fica bem inchado e tals, pq retem muito liquido neh

Eu quero fica inchado e tals, soh q bem definido

Minha alimentação eh boa...

Faço varias refeições diarias, com proteína e tals...

Tomo malto antes do treino, e depois do treino whey protein (eas) com dextrose...

Acho q to pronto pra fazer

se cuidar bem da alimentação , a deca nao vai reter tanto,

poste resultado depois

Depois eu posto

Preciso comprar os negocio ainda

Ta foda...

Galera tbm to krendo mandar o meu primeiro ciclo...

Mas jah tive Hepatite A...

O resultado q kro eh hipertrofia c/ definição...

Qual deles eh recomendado p/ mim e q nao ira atacar o meu figado diretamente?