Ja que nao me responderam em TREINO , Espero que alguem me responda aqui!

Porfavor queria saber se no DROP-SET Podemos fazer 4x 6-8 , Queria perguntar tbm se posso usar DROP-SET em todos os Exercicios , Li o artigo sobre drop -set mas nao achei as minhas respostas ,

obrigado desde ja

ESPERO UMA RESPOSTA RAPIDA , POIS PRECISO DISSO PRA HOJE !

Tá de brincadeira né ?! Vá pesquisar meu filho o que tem mais no forum é sobre tecnica de treino

AFF , dexa de ser frango cara , custa responder minha duvida ? Ja pesquisei e nao achei ue , Porfavor , se alguma boa alma souber ae me responda !

Pesquisou ? KKKKKKKKKK

até parece que alguem aqui recebi salario pra ajudar os outros, vai procurar Vagabundo

Obs: Procura por Euro treino, é um novo treinamento que os fisiculturistas tem feito e eu aprovo!

Editado 26/01/2011 às 00:35 01/26, 2011 por Nego_Drama

CAra oque eu achei , achei meio VAGO , tipo eles falam de Faça de 3 a 4 SEries com minimo de 6 Repetiçoes , Entao poderei fazer ne ? 6-8 axo q nao tem problema

Iosso euro treino procura lá melhor recomendação