Idade 18

Tempo de treino 1 ano e 2 meses

Peso 70

Altura 1.69

BF% 7%

Braço frio 36,5 (com relação as outras medidas, eu pretendo marca uma nova avaliação em outra academia. Porque onde eu treino os instrutores só fazem uma avaliação decente em mulheres --')

objetivo: ganho de massa/volume.

Bom galera levando em consideração que eu faço suplementação (whey,creatina,malto,albumina) e tenho uma dieta montada, eu decidi monta um ciclo e gostaria da ajuda de você para uma breve avaliação.

100mg de deca x 500mg de dura /semana.

1° semana

segunda - deca+dura

quinta - deca+dura

2° semana

segunda - deca+dura

quinta - deca+dura

3° semana

segunda - deca+dura

quinta - deca+dura

4° semana

segunda - deca+dura

quinta - deca+dura

5° semana

segunda - deca+dura

quinta - deca+dura

6° semana

segunda - deca+dura

quinta - deca+dura

TPC: tamox - 10mg ao dia, e no caso de sentir sensibilidade eu aumento pra 20mg. Inicio do clomid - 15 dias após a ultima aplicação.

Obs: Eu tenho acesso a dois tipos da Deca: Durabolin e Grega. Ambas na caixa e lacrada! Só fico com receio de tomar a grega porque "alguns" dizem que só existe falsa.

Desde já, obg :]

Editado 13/01/2011 às 13:23 01/13, 2011 por MarcosFPL

dosagem da deca ta muito baixa, vai de 400mg/sem

fuja da grega

Deca Grega não existe tem uns 300 anos, se der resultado vc injetou qualquer outra coisa, menos deca grega...

Abraço

Deca e Dura faria pelo menos 8sem, e seria bom usar hCG!

TPC: comece com tamox com 40mg e clomid 100, por 2sem e depois vc dividi ambas pela metade até o final.

Abraços.

Deca Grega é fake cara... fato!

Dosagem está baixa? Depende...

Padrão é 400mg, mas com 200mg semanal de Deca vc ja obtem bons resultados!

Vc precisa traçar exatamente seu objetivo e ai sim colocar a dosagem que deseja!

TPC vc precisa dar uma olhada na TPC SERMS , vai te ajudar muito, monte o protocolo basico de 28 dias!

Abração!

esqueçam o ciclo, tomei uma volta do FD***** que iria me vende os produtos --'

eu vou é compra suplemento e voltar com a intensidade nos treinos, valeu galera (: