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Ano Novo

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Postado

Eae marombada, ogros e ogrinhas heheh, to fazendo esse tópico aki pra uma leve descontração depois do ano novo a moderação pode apaga se quiser

mais um ano se passo, ciclos foram feitos, musculos foram ganhos, experiencia foi trocada e mais um ano sofrido de nosso querido estilo de vida

To querendo deseja um feliz natal a todos e já uma boa virada de ano, q 2011 seja mais um otimo ano pra todos em tudo, principalmente no PUMP life style, e q eu me recupere da lesao na lombar :P

abraços a todos

Postado

Claro que não vai ser apagado né velho, mas vou mover lá pro off, porque está na area errada. ;)

Bom apesar de achar essa epoca do ano bem hipocrita, a minha diversão é fazer o dia do lixo como não fiz no ano todo hehe

De qualquer forma eu desejo a todos muitos ganhos e sucesso em 2011.

t+

Postado

Um ótimo ano, nada é perfeito, mas foi um bom ano pra mim. Tive algumas lesões, alguns problemas não ligados a academia.. mas normal né. Tudo é aprendizado... burro é quem não aproveita as más situações para aprender coisas boas.

Valeu por mais um ano galera. 2011 que nos aguarde... vamos entrar a todo nano vapor :)

Abraço

Postado

Se seu ano foi ruim pra que comemorar ele?

acho desnecessário comemorar o ano novo que vem ai.

então caia fora seu rato !

feliz ano novo pra todos =)

Postado

, e q eu me recupere da lesao na lombar :P

abraços a todos

E q eu me recupere da lesão do antebraço :(

Tudo de bom pra todos. B)

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