Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Como Ganhar Massa Muscular, Em Casa

Por Bepe
Em Off-Topic

Posts Recomendados

  • 2 semanas depois...
Postado

nao nao é apenas um malukinho ensinando uma técnica chinesa de endurace!

mais o maluco e mto comedia mais bem intencionado...

Veja funciona mais tem que ser rapido,, Veja

Veja tem que ser rapido...

Cansa!

cansa! mais tem q ser rapido!! kkkk

Postado

LoL, o cara rico de suplemento na assinatura..

------------

Assisti, engraçado mesmo!

se funciona, prefiro não comentar.

Postado

É... na verdade melhora a circulação... é bom fazer como aquecimento...

mas se fizer com frequencia e nessa velocidade...

pode haver um desgaste na bursa, que são os "amortecedores" dos ossos e nas cartilagens...

ai ja viu neh...

Mas com cautela eh um bom aquecimento!!!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.