dae galera, fui fazer a avaliação fisica em outra academia e o professor me falou que a minha pele estava um pouco flácida e que poderia vir a surgir estrias.. como eu era muito magro (cerca de 61kg) e hoje estou pesando 75kg, obviamente ganhei massa e gordura, meu bf nao está taoo alto, cerca de 13-14%... será que essa possivel 'flacidez' seja por causa do aumento rapido de peso ou é a gordura mesmo que se acumulou?

fui comprar colageno, qual é a dosagem recomendada? estou usando 1g por dia, deveria aumentar a dose?

Editado 18/12/2010 às 15:19 12/18, 2010 por gutox

até onde sei colageno ingerido de forma oral n resolve

Até hoje não entendi a lógica de se suplementar com colágeno.