raphaa_oliveira 0 Postado Dezembro 17, 2010 às 05:22 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 05:22 (editado) gente sou novo aqui.. não repara se tiver postando errado okay? vamos la, eu tenho 179 cm e peso 59kg ( me medi e me pesei ha 2 dias ) to na academia ha 2 meses, e não to vendo mts resultados e não sei se os resultados que eu to tendo ta certo mas ai que merd* eu não sei como explicar, não me ligo mt nessas coisas de malhar.. vcs vão rir de mim... tipo, eu ja troquei de série uma vez, e tals ai não da mesmo pra explicar... resumindo, ja tenho 2 meses de academia, e malho tudo, braço perna peito abdomem e tals... quando eu deveria começar a ver mudanças? Editado Dezembro 17, 2010 às 05:35 por raphaa_oliveira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandows 688 Postado Dezembro 17, 2010 às 09:40 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 09:40 Como está a alimentação? Caso esteja boa, em 2 meses já veria resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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