Ola galera, sou iniciante em relação a EAs, porem com alguma pesquisa montei um ciclo de deca x dura. Me ajudem... aceito sugestões.

Idade: 25

Peso: 84kg

Altura: 1,91cm

Bíceps: 38

Peitoral: 110

Tempo de treino: 13 meses

Histórico de uso de anabólicos: Nunca.

Objetivo do ciclo: Ganho de massa muscular (média de 90kg corporal)

Estrutura do ciclo: Dura 250mg/semana (8 semanas). Deca 200mg/semana (8 semanas).

Semana 1: 250mg dura

Semana 2: 200mg deca

Semana 3: 250mg dura

semana 4: 200mg deca

Mesmo esquema no outro mês.

TPC (Terapia pós ciclo): Depois de 21 dias após a aplicação da ultima ampola de dura começar a TCP (28 dias).

Do 1 ao 14 dia = 100mg de clomid (clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia

dias 15 a 28 = 50mg de clomid (clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

Proteção: Durante o ciclo cha de boldo quando possível e beber muita água. Não precisa tomar NADA durante o ciclo. Caso sentir dor, coceira, sensibilidade, formigamento nos mamilos, tomar 20mg de tamoxifeno até passar, depois parar, caso voltar a ter efeitos colaterias, usar novamente.

Ps: dosagens relativas a 1º ciclo.

Editado 7/12/2010 às 04:27 12/7, 2010 por salloum

Vai come batata com frango!

onde vc aprendeu isso? vc usa dura em uma semana e n usa deca e na semana seguinte faz o contrario? diz pra mim que não foi seu instrutor que receitou essa porcaria..

Dicas melhores então ? sigo dieta ortomolecular, não é só pq não entendo de ea's que não sigo uma dieta ou não treino direito, apenas sou leigo nessa área, qq outra sugestão é bem vinda !!!

Então ao invés de ciclar, vá comer melhor.

negao, manda:

1-8 500mg de dura

1-8 200mg á 400 mg de deca

pesquise sobre tpc, treino e nutrição!

montei para vc o ciclo

abrs