Postado 5/12/2010 às 18:03 12/5, 2010 To com uma duvida, as vezes fico com muito sono a tarde!(Durmo 9 horas todas as noites) Queria saber se eu tirar um cochilo de uma hora pode atrapalhar meu ganho, ou acumular gordura corporal!
Postado 5/12/2010 às 18:10 12/5, 2010 Acho que uma hora é tranquilo, o que não pode é dormir a tarde toda né... Mas um cochilinho não acho que cause algum problema.
Postado 5/12/2010 às 18:20 12/5, 2010 ja li em algum lugar que para tirar essa sensação é para dormir no maximo 30 minutos, mais que isso entra no sono profundo e você acorda com mais sono ainda.
Postado 5/12/2010 às 18:37 12/5, 2010 Eu nao consigo dormir rapidinho se eu dormir a tarde me ferro depois pra pegar no sono Edit: agora ganhar gordura cara nao tem nada ver ! se for esse o problema durma sua horinha que pega nada. Editado 5/12/2010 às 18:38 12/5, 2010 por marcelbpb
Postado 5/12/2010 às 23:53 12/5, 2010 Autor Achei que dormindo essa hora a metabolismo poderia cair levando a um aumento de gordura!
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