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Ajuda

Por lurikiph
Em Musculação em geral

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Postado

To com uma duvida, as vezes fico com muito sono a tarde!(Durmo 9 horas todas as noites)

Queria saber se eu tirar um cochilo de uma hora pode atrapalhar meu ganho, ou acumular gordura corporal!

Postado

Acho que uma hora é tranquilo, o que não pode é dormir a tarde toda né... Mas um cochilinho não acho que cause algum problema.

Postado

Eu nao consigo dormir rapidinho se eu dormir a tarde me ferro depois pra pegar no sono <_<

Edit:

agora ganhar gordura cara nao tem nada ver ! se for esse o problema durma sua horinha que pega nada.

Editado por marcelbpb

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