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Ganhar Massa Sem Criar Barriga?

Por henrique190
Em Musculação em geral

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Postado

Eae pessoal blz, estou com uma duvida.. é possivel ganhar massa magra sem ganhar barriga ?

eu tenho 1,85 altura e tinha 95kgs imagreci pra caramba , agora to com 78kgs,

estou mt magro mas quero crescer sem engordar é possivel?

obs: cheguei no meu amigo da academia e falei olha minha asa ta daora ne , ele falo ta se bate um vento voa! heuheuheue

Postado

Cara,dá uma lida nas regras do fórum antes de criar tópicos.

Estude um pouco na parte de nutrição que sua dúvida será respondida.

Abraços.

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