Boa tarde galera sou novo no forum, apenas entro como forma de pesquisa, e agora resolvi relatar meu ciclo e ver o que vcs acham !!!

Bom vamos primeiro as mediadas tenho 25 anos 1,80 ... peso 90 kg ... bf 12 % coxa 52 .. pantu 39 ... bicps 43... tempo treino 8 anos.

Ciclo duração 4 meses: 480 ui GH sendo 4 ui dia + 18 ui ibsulina regular ... 10 ui insulina 15 hrs + 2 ui gh 15:15 hrs 15:30 Whey ... o mesmo as 10 hrs noite 8 ui insulina + 2 ui gh. Deca + durateston sendo deca + dura na terça ... deca + dura na quinta ( 2 meses )

Stan + testogar sendo 5 comprimidos dia de stan + 1 ml na terça e 1 na quinta de testogar ( 2 meses ateh o fim do ciclo de GH )

Alimentaçã: 3 em 3 hrs ... soh coisa saudavel ... atum, banana, peito de frango ... Suplementação ( Whey Isolado + Jack 3d )

Treino: Todos os dias com muita carga e pouco descanso series de 3 de 12 com 40 seg de descanso carga elevada ao max ... fadiga total dos musculos... treino bem pesado: Seg: A+H Ter:B+C Quar: E+F quinta e sexta repito. Abdominal dia sim dia nao.

Preocupação: Bom nunca fiz ciclo de gh e o meu medo é o seguinte, é muito caro e ja tomei 216 ui de gh e por enquanto o peso é o mesmo, agora minha pele cabelo e percentual de gordura melhorou muito, sinto q esta riscando bastante, barriga seco total mais gostaria de saber tb c ele vai me dar massa magra nao apenas definição, pois muitos falam q o gh demora para começar a ter resoltados de massa magra ... depois do 3 mês ... bom continuarei com o cilo correto vamos ver o que vai virar ... se alguem tiver alguma sujestão estou aberto a informações.

Continuarei relatando o cilo ...

Da um jeito nessas pernas ai maninho, ta bem pequenas em relaçao ao biceps eu acho

concordo com o Seucuca, eu no meu ciclo não consegui malha perna por causa das aplicações no vasto e os feriados , mais vou mi dedicar sempre as pernas