Idade: 19 anos

Tempo de treino: 2 anos

Peso 77 kg

Altura 1,78

BF% 9%

Quantos ciclos já fez: 1º ciclo, secar.

Stano dsdn 75mg durante 6 semanas.

A pergunta é a seguinte, não fiz tpc até agora (cagada), estou na 5ª semana, e queria saber o que tomar para nao perder meus ganhos e melhorar a libido e recuperaçao na produção de hormonios. Dei uma lida sobre clomid e tamox, mas não sei direito. Alguem pode me ajudar?

A vida util do stano eh mais ou menos 1,5 dia ou seja, um dia e meio depois da sua ultima aplicação vc começa a fazer a tpc.

Faz assim:

Clomid(INDUX)

1 200mg

2-14 100mg

15-28 50mg

Tamox:

1-28 20mg

voce tem bf de 9% e quer secar?

Quer sumir? competir???

mas eu nao entendo esses ciclos de 'secar'.

Uma coisa eh querer ganhar massa de qualidade, ou seja, sem tanta retencao e tal...

mas secar???

se o cara quer secar o melhor eh soh dieta, AES e termogenico, ou nao? (pergunta ae pros mais experientes).

Abracos

pingo tem toda razao!

secar é na dieta + aerobicos

Os cara tem razao, mais naum tem como mudar as coisas a essa altura do campeonato afinal ele jah tah nah 5ª semana, faiz a tpc do geito que eu postei ai, e no proximo ciclo pesquisa melhor cara.