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Qual O Melhor Whey Ou Creatina.?

whey ou creatina.? 10 votos

  1. 1. qual o melhor desses suplementos.?

    • Whey Protein
      6
    • Creatina
      4

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Postado

Queria saber qual o melhor suplemento dentres esses dois pq uns falam q a creatina é melhor pra quem ta meio q começando uns dizem q a whey é melhor pq é a proteina de mais rapida absorção e como eu sou iniciante e pretendo comprar um dos dois juntamente com o malto/dextrose queria sbr d vcs qual devo comprar

ahh e lembrando to com poco tempo der academia e meu peso é mediano

p.s: nem sou gordo nem sou esqueletico :lol:

abraçosss

Postado
Queria saber qual o melhor suplemento dentres esses dois pq uns falam q a creatina é melhor pra quem ta meio q começando uns dizem q a whey é melhor pq é a proteina de mais rapida absorção e como eu sou iniciante e pretendo comprar um dos dois juntamente com o malto/dextrose queria sbr d vcs qual devo comprar

ahh e lembrando to com poco tempo der academia e meu peso é mediano

p.s: nem sou gordo nem sou esqueletico :lol:

abraçosss

nao da pa compara o whey com uma creatina

mais como vc e eniciante 100 duvidas um whey+malto

ai mais para frente vc mete uma creatina e fika de boa ;D

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