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Primeiro Ciclo. Ajudem Ae Galera..

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Bom fala ae gradoes... to querendo fazer meu primeiro ciclo indo de acordo cm uns amigos aki q ja tomaram e deu resultado..

tenho 19 anos

peso 75kg

altura 1,76

To com uma boa suplementacao e treino pesado,mas ainda nao vejo ganhos q qria..dai decidi ciclar..ah, treino a uns 2 anos..

So q eh o seguinte,aki os cara tao fazendo um ciclo q eu nunca vi na minha vida!

1 ml de durateston por semana.. durante 3 ou 4 semanas ..

e alguns colocam a DECA junto ...

mas num tah simples demais? ou pro primeiro ta bom ?? me ajudem.. Vlww

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