A principal e mais conhecida função renal é a excreção de substâncias tóxicas, mas os rins também desempenham muitas outras funções, e nós que praticamos intensas atividades físicas e nos suplementamos com creatina precisamos entender. Entre elas:

* Eliminar substâncias tóxicas oriundas do metabolismo, como por exemplo, a ureia e creatinina;

* Manter o equilíbrio de eletrólitos no corpo humano, tais como: sódio, potássio, cálcio, magnésio, fósforo, bicarbonato, hidrogênio, cloro e outras;

* Regular o equilíbrio ácido-básico, mantendo constante o pH sanguíneo;

* Regular a osmolaridade e volume de líquido corporal eliminando o excesso de água do organismo;

* Excreção de substâncias exógenas como por exemplo medicações e antibióticos;

* Produção de hormônios: Eritropoetina (estimula a produção de hemácias), renina (eleva a pressão arterial), vitamina D (atua no metabolismo ósseo e regula a concentração de cálcio e fósforo no organismo), cininas e prostaglandinas.

* Produção de urina para exercer suas funções excretórias.

Agora que já temos uma ideia sobre as funções dos rins, aqui fica a dica caseira para você cuidar dos seus rins (para limpar os seus rins).

Dica caseira para limpar os rins:

- Preparação da dica caseira para limpar os rins-

Lave bem um molho de salsa fresca.

Corte a salsa (bem picadinha).

Numa vasilha em vidro ou pirex coloque água pura (de preferência engarrafada) e a salsa picadinha.

Leve ao lume e deixe ferver cerca de 10 minutos.

De seguida, deixe esfriar.

Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde.

- Aplicação da dica caseira para limpar os rins -

Beber 200ml todas as manhãs, em jejum.

Beber 200ml antes de se deitar.

Tentar beber durante o dia cerca de 2 litros de água pura.

Proceder desta forma durante 15 dias.

Deve fazer esta limpeza de rins no mínimo cada 6 meses.

Observações:

Seguindo esta dica caseira para limpar os rins, você vai sentir a diferença, você vai reparar que os detritos acumulados nos rins serão excretados na urina. Eu testei por uma semana e já reparei diferença na minha urina. Deixem suas experiências!

Créditos: https://utildicas.blogspot.com/2010/10/saude-dica-caseira-limpar-rins.html

Citação: Wikipédia

Legal,não sabia disso,se animar um dia eu faço.

bem facil de se fazer...vou tentar aqui...abraço

Realmente com a crea dá pra senti uma diferença... Pena q é muito trabalho kkkk Mas só bebende 2l de agua por dia melhora bastante.

soh toma akela Bonafont e h]jah era haha