BruzinXP 0 Postado Outubro 15, 2010 às 19:05 Compartilhar Postado Outubro 15, 2010 às 19:05 Fala galera ... blz? Tipo , malhei uns 8 meses ( Bons tempos :/ ) , até me machucar e desde então estou me recuperando. Tive uma lesão no ombro direito fazendo PullOver , meu braço quase saiu do lugar por completo , estou há 4 meses sem treinar. Ja fiz 15 sessões de fisioterapia e meu braço ainda ta ruim ... limitado e inflamado. O Incrível é que fiz ressonancia magnetica e NÃO DEU NADA , nenhuma ruptura do manguito rotador , apenas líquido acumulado no ombro devido a lesão. O médico falou pra esquecer a cirurgia de ombro e me passou fisioterapia. Foi constatado devido aos sintomas a Síndrome do Impacto no Ombro. Cada sessão de Fisioterapia eu fazia Teens , Ondas de Calor e vários tipos de alongamentos e fortalecimento com elástico fisioterapeutico. Desisti da Fisioterapia , meu ombro melhorou uns 15% em 15 sessões. Não consigo se quer me pendurar em uma barra fixa , meu ombro dói muito... Ele não consegue sustentar o peso do meu corpo. Sem falar na limitação visível quando estou deitado , meu ombro trava em certos movimentos. A fisioterapeuta falou que esse tipo de lesão demora a curar ... mas pow , 15 sessão e 4 meses e ainda dói pra burro? Alguem que ja teve alguma lesão semelhante ... que poderia dar alguma dica para melhorar isso? abraço!! Além disso , desde que tive a lesão andei observando que meu ombro machucado está bem mais baixo que o outro ombro se eu reparar bem... Perguntei a fisioterapeuta e ela falou que isso era porque meu ombro machucado era menos desenvolvido que o outro e eu ja tinha isso. Faz sentido? Não tenho escoliose e nenhum problema de coluna. Abraço a todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Outubro 15, 2010 às 20:44 Compartilhar Postado Outubro 15, 2010 às 20:44 História triste cara... Eu tenho lesões seguido, agora to com dor nos dois ombros por fazer o paralela meio mal executado por excesso de peso A unica coisa permanente que me deu foi nos pulsos, des do inpicio do ano cada série no rosca direta é o mesmo que ser pregado em uma cruz. Mas "No pai No gain". E quanto ao levantamento dos ombros, isso pode ser por causa de um desvio da coluna. Já vi varias pessoas com isso e até eu mesmo tenho um ombro um pouco mais levantado. Boa sorte ai cara ! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Outubro 15, 2010 às 20:57 Compartilhar Postado Outubro 15, 2010 às 20:57 Esse líquido acumulado é devido a inflamação na articulação,bursite. Demora pra curar porque é uma região pouco inervada,necessitando dos movimentos(fisioterapia)para levar "nutrição" a articulação.È lento,assim com a recuperação de joelho,como os jogadores de futebol ficam meses sem jogar,devido á lesão no joelho. Sobre seus ombros,como sabe que não tem escoliose Tb pode ser que esteja mais baixo,devido a dor,ai o normal é manter ele tipo encolhido,como uma forma dem proteção a dor. Boa sorte pra vc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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