Ragamix 1 Postado Outubro 6, 2010 às 17:34 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 17:34 Oii pessoal! Tenho 1,70 m e peso 56,5 kg.. Meu biotipo é ectomorfo e tenho grande dificuldade em aumentar a massa muscular, principalmente nas pernas.. Faz 4 anos que frequento a academia, sem interrupções e 1 ano e meio que treino sério. Também procuro me alimentar bem, comer de 3 ou de 2/2h, comer a qtidade ceerta de proteina (+- 2g por kg), suplementar com whey, malto e bcaa. Embora me esforce os musculos não "saltam" e nao crescem.. só ficam durinhos =/ Estou pensando em usar oxan pra dar uma crescida.. Não quero ficar gigaaante.. mas aumentar um pouco os membros inferiores Nao tenho experiencia nenhuma em ciclos.. nunca fiz nenhum. Qual seria a melhor oxan? De que "laboratorio" voces mais gostam?? Ficarei grata se puderem me ajudar!! =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
--Renatinha-- 0 Postado Outubro 6, 2010 às 18:19 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 18:19 Oii pessoal! Tenho 1,70 m e peso 56,5 kg.. Meu biotipo é ectomorfo e tenho grande dificuldade em aumentar a massa muscular, principalmente nas pernas.. Faz 4 anos que frequento a academia, sem interrupções e 1 ano e meio que treino sério. Também procuro me alimentar bem, comer de 3 ou de 2/2h, comer a qtidade ceerta de proteina (+- 2g por kg), suplementar com whey, malto e bcaa. Embora me esforce os musculos não "saltam" e nao crescem.. só ficam durinhos =/ Estou pensando em usar oxan pra dar uma crescida.. Não quero ficar gigaaante.. mas aumentar um pouco os membros inferiores Nao tenho experiencia nenhuma em ciclos.. nunca fiz nenhum. Qual seria a melhor oxan? De que "laboratorio" voces mais gostam?? Ficarei grata se puderem me ajudar!! =] Também tenho a mesma dúvida!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Outubro 6, 2010 às 18:59 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 18:59 O pessoal gosta de Landerlan e GC... Comecei a usar a oxan da GC está semana, vamos ver no que vai dar... Beijos... ps.: essa da foto é você? Se for, o shape já está bonito... =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Budazenho 1 Postado Outubro 6, 2010 às 19:03 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 19:03 (editado) Pesquisar não quebra a unha não viu Ragamix. -.-" Mas é GC/Landerlan, também pode manipular, mas GC é mais em conta. Editado Outubro 6, 2010 às 19:05 por Budazenho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
O´MyGod 1 Postado Outubro 6, 2010 às 19:06 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 19:06 (editado) Amiga, antes de ciclar, troque seu treino por um diferente (ficar muito tempo no mesmo treino faz com que seu corpo acostume), aumente as calorias (coma pra porra mesmo, mas sempre comida boa, nada de porcaria). Treine PESADO, quem treina pesado não gosta de academia porque sabe que vai sentir muita dor. Se depois de uns 6 meses não resolver (o que duvido), olhe esse tópico aqui: Hipertrofia Clitóris Aihhh, se estiver afim de correr os riscos, volte e poste novamente! Abraço! Editado Outubro 6, 2010 às 19:06 por O´MyGod Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Outubro 6, 2010 às 19:12 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 19:12 Amiga, antes de ciclar, troque seu treino por um diferente (ficar muito tempo no mesmo treino faz com que seu corpo acostume), aumente as calorias (coma pra porra mesmo, mas sempre comida boa, nada de porcaria). Treine PESADO, quem treina pesado não gosta de academia porque sabe que vai sentir muita dor. Se depois de uns 6 meses não resolver (o que duvido), olhe esse tópico aqui: Hipertrofia Clitóris Aihhh, se estiver afim de correr os riscos, volte e poste novamente! Abraço! Do jeito que você falou parece que ela vai morrer se usar oxan... Se fizer direitinho, não tem erro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Outubro 6, 2010 às 19:13 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 19:13 Natal tá chegando, peça anavar pro Papai Noel que ele traz uma confiável pra ti. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
O´MyGod 1 Postado Outubro 6, 2010 às 19:13 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 19:13 Do jeito que você falou parece que ela vai morrer se usar oxan... Se fizer direitinho, não tem erro... Concordo, mas acho que se variasse o treino e aumentasse a ingestão de calorias conseguiria bons resultados. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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