Problema Na Isometria

[eduluiz199 14]

Seguinte galera ,

Me lembrei esses dias do video que o andré tinha postado a um tempo atraz sobre isometria ,e começei a praticar em todo o corpo

Só que acontece um problema ,qdo faço isso no abdomen

Eu alongo a parte abdominal e contraio ao mesmo tempo trabalhando toda a regiao,

Nisso sinto uma dor de cabeça imensa ,acompanhado de uma dor no abdomen inferior ,logo apos uma tontura muito estranha que dura na media de 8s

Alguem arrisca o que pode ser ?

Obs:Como eu estou parado a algum tempo por lesoes ,overtrainning é impossivel !

Abraço

Editado Agosto 29, 2010 às 16:23 por eduluiz199

[SRBIOTONICO 25]

Seguinte galera ,

Me lembrei esses dias do video que o andré tinha postado a um tempo atraz sobre isometria ,e começei a praticar em todo o corpo

Só que acontece um problema ,qdo faço isso no abdomen

Eu alongo a parte abdominal e contraio ao mesmo tempo trabalhando toda a regiao,

Nisso sinto uma dor de cabeça imensa ,acompanhado de uma dor no abdomen inferior ,logo apos uma tontura muito estranha que dura na media de 8s

Alguem arrisca o que pode ser ?

Obs:Como eu estou parado a algum tempo por lesoes ,overtrainning é impossivel !

Abraço

acontece toda vez?

que loco isso , nao tenho nem ideia do que pode ser.

[eduluiz199 14]

Sim ,sempre quando faço acontece isso ,mas n tenho ideia do que pode ser

Editado Agosto 29, 2010 às 16:49 por eduluiz199

[SRBIOTONICO 25]

cara isso é muito estranho , tipo aparentemente nao faz sentido , nao da pra estabelecer uma relaçao (pelo menos eu nao consigo)

[chalaco 7]

viajando um pouco aqui.

Hérnia é a protrusão de um órgão ou parte dele através de um orifício natural ou adquirido.

A hérnia geralmente aparece quando o portador tenta levantar um peso, tossir ou fazer qualquer outra tarefa que aumente a prensa abdominal (a hérnia literalmente salta do abdome, em um processo muito doloroso).

--

se for tão forte igual vc tá falando, visitar um médico não seria nada mal

[Pumping Iron 0]

Pergunta lá no diário do André, quem sabe ele não te da uma luz.

[Danilo Z 2731]

Se eu fosse vc ia no médico.

[eduluiz199 14]

Hernia é meio improvavel ,pois nada salta nele ,

Faço abdominais tranquilamente ,sem dor alguma

Só me acontece isso na isometria de abdomen ,o que não tem muito sentido ...

Penso talvez que seja a respiração

A dor de cabeça fica latejando logo apos que paro a contração ,é uma dor ,vamos dizer ,passageira .

Editado Agosto 29, 2010 às 21:47 por eduluiz199

[Führer 1]

falta de oxigênio no cerebro, é uma explicativa pra isso... não é mais ou menos como levantar muito rapido de uma cadeira ?

[calves 19]

talvez seja a respiração mesmo, você pode estar prendendo demais a respiração.

tinha dores de cabeça tambem, mas durante o treino, e vi que podia estar relacionado a respiração, começei a respirar de maneira correta e as dores pararam.

procure fazer contrações isometricas mais curtas no abdomen, mas pergunte lá no diário do andré, que ele saberá responder de forma mais exata

abraço!