Fala galera!

Seguinte treino há 6 meses e uma coisa vem me deixando muito intrigado,tenho o braço direito visivelmente mais fino que o braço esquerdo,ok o corpo nao é simetrico,pois nao somos robôs,mas tem como melhorar isso?deixar os braços mais iguais?

Abraços pessoal!

Ps: 2cm de diferença na circunferencia

Precisa respondeeer n!

oiaeoIJOIje achei na pesquisa!

Tem como apagar aqui?

putz man, 2cm é bastante em... eu tambem tenho esse problema... o jeito é investir em exercícios unilaterais (rosca alternada, rosca scoth unilateral, rosca concentrada, etc...), e vc tem que ficar atento tambem ao treino de costas, que usa muito o biceps, nesse caso vc n pode deixar que um lado use mais força que o outro nos exercícios, talvez unilaterais de costas tambem ajudem...