show! parabens ae veio, continue assim que o primeiro será seu (:

caraca brow show d+ ....

parabens mesmo!!

abras ..

ps: entra no msn depois pra gente troca umas ideias .

vlw ae junior abraço brother

caramba cara, meus parabéns! estou nessa estrada desde cedo, estou no momento com 15 anos e minha vida é direcionada a esse meu sonho.. com certeza um dia subirei em um palco. Parabéns de novo! esse ano vai postando as atualizações pra gente aqui no forum, da preparação, off, pré-contest que agente te ajuda e ainda recebe um monte de informações.

Boa sorte no próximo campeonato!

abraços, Samir.

opa, Samir tudo bem? Isso mesmo em breve espero estar vendo fotos suas aqui no forum do seus campeonatos estou postando umas fotos na sala fotos de usuario irei postar de toda minha preparação, vlw ae brother abraço e bons treinos!!!

po curti muito, parabens mesmo!!

Vlw ae Brother um abraçoe bons treinos!!

Parabéns Cara

Shape maneiro

Curti muito o Videoo

E outra Vc Poderia tar passando o nome da musica para

mim

achei muito Fera

'No pain No Gaiiin '

Vlw ae Brother,o nome da musica é: no pain no Gain - scorpions

um abraço e bons treinos!!

Isso ae Brow! Boa sorte! Conjunto ta foda, Belo Shape.

Abraços.

Vlw ae Brother um abraço e bons treinos!!

show! parabens ae veio, continue assim que o primeiro será seu (:

vlw ae tomara que eu vença ano que vem

um abraço e bons treinos!!

Videozim ae de como estou atualmente em off com 91kg

Abraço a todos do forum!!!

Opa, só vi hoje a resposta pra minha dúvida, valeu amigo.

Shape ta massa, tem as medidas?

Abraço

tambem quero saber as medidas xD

ta muito bom o shape , vou acompanhar esse of

po cara,com o oleo no coprpo parece que voce encolheu o.O

hahaha,shape ta show

abraço

eae blz galera,

Ta ae minha medidas tirei agora 45,5cm de braço 121cm de torax 67cm de perna 44cm de pantu 81cm de cintura. acompanhem ae sempre quando eu for aumentando de peso irei postar video e fotos em breve irei postar video do meu treino de perna.

Abraço a Todos e Bons treinos!!

po cara,com o oleo no coprpo parece que voce encolheu o.O

hahaha,shape ta show

abraço

hahaha poise.

vlw ae Broggui abraço brother

to no aguardo do video ae entao

e cara,de quantos campeonatos voce ja participou?

abraço

to no aguardo do video ae entao

e cara,de quantos campeonatos voce ja participou?

abraço

opa broggui apenas 2 mesmo 1 em 2009 e outro em 2010 to começando agora os outros foi so experiencia daqui pra frente vai ser pra valer agora.

Abraço ae e Bons treinos

show

muito boa sorte pra voce ae cara,na vida e no bodybuilding.

abraço

show

muito boa sorte pra voce ae cara,na vida e no bodybuilding.

abraço

vlw ae Broggui Abraço e Bons treinos!!