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[Relato]Ciclo De Eca + Dieta Cutting

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Postado

Galera, to no OFF da efedra, mandando lipo 6 black.

Quanto que é um lipo 6?

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado
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IMG_085241.jpg

Acordei tem 30 minutos, mas ta chovendo...vou ver se corro e relato aqui, a foto é de hoje, mas não se enganem, falta descascar MUITA banha no meu shape ainda.

Postado

IMG_085241.jpg

Acordei tem 30 minutos, mas ta chovendo...vou ver se corro e relato aqui, a foto é de hoje, mas não se enganem, falta descascar MUITA banha no meu shape ainda.

Cara, você deu uma secada legal se comparar com a primeira foto! Parabéns!

Estou acompanhando viu? Eu comecei pra valer meu ciclo de ECA hoje, já tomei e fiz AEJ. Ao final do dia vou relatar no meu tópico, se quiser acompanhar: Clique aqui

Mas já adianto que tá tudo ok, comecei com 30mg e só estou um pouco eufórico. Você está ministrando aspirina?

Postado
  • Autor

Opa, vou acompanhar sim, brother. Eu tava afim de fazer isso que tu faz, corridaa noite pra relaxar, mas quando treino perna não consigo. Quanto ao relato, ontem foi meu dia off da dieta, comi de tudo hahaha, hoje voltei, mandei clara de ovo e feijão no desejum, agora só frango. Sem colateral nem nada com a efedra, to mandando 30mg pra começar.

Postado

Caralho, parabens... a difrença nesses 30 dias eh notavel!!

e as medidas antes e depois? e o peso?

parabens ae

abraço!

Postado
  • Autor

Eu não estou relatando porque tem sido iguais todos os dias...mas to aqui ainda e faltam só 6 dias pra acabar o cutting, hoje dei um mole absurdo. Fiquei 12 horas de jejum, corri rápido em jejum e ainda mandei gordura no desejum. :o

Postado
  • Autor

Bom gente, vou fechar por aqui, já perdi quase 10 kilos e to começando a ficar muito pequeno...hahaha

Segunda eu coloco as medidas todas certinhas e uma foto final, vamo pro bunk!

Postado

Acompanhando ...

Uma foto de 30 dias atrás.

OgAAAPPVRuUORpuavjfLyzqDiieIle0sg-bupHmefe6qojSBRG051YA2t1ryv7zfUz21t0r12IEcjrJyZslD2IQ3QpAAm1T1UNHljUDV3b2HVbH_Pov7V0dyfkZp.jpg

Nossa, parabéns !!!

Execelente resultado... Continua firme

Abraços

Postado
  • Autor

Terminei, gente.

87 kilos, 82 cm de cintura, 80 de barriga, perdi muita massa magra também, faltou planejamento. Agora é bunk conciente e com mais qualidade pra depois secar denovo. Abraço galera, obrigado a quem acompanhou!

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