https://clips.team-andro.com/watch/4fd476926501af19e1e9/roelly-winklaar-chest-triceps-workout-29.08.10

ele faz uns treinos diferentes..e a proposito, tá gigante!

Que bagunça !

Mas ta gigante... Essa parada que ele faz com o movimento errado deve ser pra deixar os musculos sempre em tensão.

Ele tá gigante e os braços deles se comparam ao do Phil Heath. Ele vai participar no Mr. Olympia e tenho certeza que vai brigar pelo Top6. Ele ainda precisa melhorar algumas coisas como peitoral e aumentar um pouco as dorsais pra dar um efeito em V quando fizer a pose de biceps frontal mas com o físico que ele apresentou na última competição já dá pra brigar fortemente pelas primeiras colocações.

Editado 12/08/2010 às 15:30 08/12, 2010 por rednos

O treino do cara é duro,

o cara faz até a falha na maioria das vezes e usa meias repetiçoes.

gostei dos tias no inicio do video...

ele tem os braços muito foda.

mais olha o ABD dele no meio parece que tem um rasgo nun sei =S

Editado 12/08/2010 às 16:48 08/12, 2010 por Munzer

ele tem os braços muito foda.

mais olha o ABD dele no meio parece que tem um rasgo nun sei =S

o ab dele é caótico mesmo,

mas no resto o cara nao fica devendo.

Curti demais o treino dele.

Ele tá gigante e os braços deles se comparam ao do Phil Heath. Ele vai participar no Mr. Olympia e tenho certeza que vai brigar pelo Top6. Ele ainda precisa melhorar algumas coisas como peitoral e aumentar um pouco as dorsais pra dar um efeito em V quando fizer a pose de biceps frontal mas com o físico que ele apresentou na última competição já dá pra brigar fortemente pelas primeiras colocações.

Dorsais??

Pelo q vi das ultimas fotos dele (da mesma leva dessas q vc postou por aqui) as dorsais dele estavam bem gigantescas...o peitoral ele pode melhorar sim,o foda é q normalmente esses caras com os braços mtuu gigantes tipo ele,o Heath...o braço parece q esconde o peito de tão gigante

tava olhando umas fotos e vi esse foto dele olhaa o tamanho do antebraço dele ta loko ....

tava olhando umas fotos e vi esse foto dele olhaa o tamanho do antebraço dele ta loko ....

Meu deus, esse antebraço ai é montagem não pode pqp

Que nada man!!

Veja o video..o braço mais uniforme que já vi....genetica rules!!

Tem umas fotos que ele me lembra o batista (de rosto):

O braço dele é animal, deve tá maior que o phil...

Eu fico curioso sobre essa pegada no supino, todos os vídeos de fisiculturistas que eu vejo, é com essa pegada.

Cara shape dele tá muito bom, acho que ele concorre a top 3 hein