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Dragon Flags

Por warmick
Em Musculação em geral

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Postado

Comecei a fazê-las há um mês, sentindo um ótimo trabalho abdominal, porém eu executo exercício de costas arqueadas e sinto uma pressão (e não dor, até agora pelo menos)na região próxima a coluna vertebral, apesar de pela execeução do exercício isso parecer algo plausível, e estou medrosoe dando uma pesquisada boa antes de fazer de novo, alguém tem informações boas sobre isso?

Postado
  • Autor

Seu corpo é bem mais resistente do q vc imagina, é só nóia

torcendo para voce estar certo... =)

aproveitando o tópico, conhecem um abdominal mais desafiador que este?

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