Postado 3/09/2007 às 19:55 09/3, 2007 Administrador Aumentando massa muscular e quebrando platôs com Victor Martinez. https://rapidshare.com/files/45078622/TheMa...1_700.part1.rar https://rapidshare.com/files/45082106/TheMa...1_700.part2.rar https://rapidshare.com/files/45085724/TheMa...1_700.part3.rar https://rapidshare.com/files/45091763/TheMa...1_700.part4.rar https://rapidshare.com/files/46031148/TheMa...2_700.part1.rar https://rapidshare.com/files/46033729/TheMa...2_700.part2.rar https://rapidshare.com/files/46035239/TheMa...2_700.part3.rar
Postado 7/09/2007 às 19:49 09/7, 2007 Porra esse cara é um fanfarrão! "DON'T SACRIFICE THE FULL RANGE OF MOTION". Que piada! Reparem nele fazendo puxada pela frente no pulley, por exemplo. Se aquilo é "full range of motion" eu sou o presidente do Brasil.
Postado 9/09/2007 às 14:05 09/9, 2007 Pena que não tem a parte de peito e biceps. Queria ver o full range of motion na rosca direta ou scott.
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