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Rosca Direta 100Kg

Por MADRUGADON
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado
  • Supermoderador

O cara do supino....claramente..usa o "impulso" do torax pra fazer a série...

Gostei da tecnica.. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Mamilos com imãs invertidos ajudam tb! :rolleyes:

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

TRT - O lado negativo

Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita

Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK nice worm's dance

gggggggggggggggggggggggu.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Go HARD OR GO HOME

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Nao dá pra entender com que um retardado desses ainda tem coragem de colocar pra filmar isso ai e botar na rede...

OTÁRIO

Eu tambem nao entendo isso

Cada figura........

Meu Canal de MMA, BJJ e ADCC no Youtube

http://www.youtube.com/user/pedrommabjj?feature=mhum

Meu Twitter

@PedroH_MMA @PedroH_MMA' class="bbc_url">@

@PedroH_MMA

Postado

Tem uns roubos ai que chega até ser consideravel ,mais outros que parecem uma pendulo é triste

"Há uma hora na educação de todo homem, na qual ele chega à convicção de que a inveja é ignorância; de que a imitação é suicídio[...] Ralph Waldo Emerson

 

 

 

 

Strength training Focus

Postado

O do supino, trabalha a caxa toraxica bem viu ? Ajuda na resistencia. :P

Alguem sabe se em um Campeonato de Supino pode usar essa estrategia ?

CAMPEÃO ESTADUAL NABBA MG 2014 - CAT SUB.JR

Postado

WTF ? kkkkkkkkkk'

Teve uma repetição que a barra subiu com o impulso do torax. kk'

HUAHUAHUHUAHAU

Porra o cara não sabe que existe a fase "Excêntrica do exercício"?

O cara só sobe, quero ver ele fazer 4 repetições levando um segundo para subir e um segundo para descer, sem impulso!

Babaca! tenho raiva desses caras que pegam uma tonelada em peso e dão impulso até com o rabo!

A diferença entre o remedio e o veneno é a dosagem.

Postado

HUAHUAHUHUAHAU

Porra o cara não sabe que existe a fase "Excêntrica do exercício"?

O cara só sobe, quero ver ele fazer 4 repetições levando um segundo para subir e um segundo para descer, sem impulso!

Babaca! tenho raiva desses caras que pegam uma tonelada em peso e dão impulso até com o rabo!

Impulso com o rabo ? WTF ! kkk'

E perigoso da uma parada cardiaca ali eu acho. Da um impulso grande e o coração para. Será ? kk'

CAMPEÃO ESTADUAL NABBA MG 2014 - CAT SUB.JR

Postado

essa roubada nem conta.

Nem conta mesmo, quando se chega a exaustão acaba ajudando com outros grupos.

CAMPEÃO ESTADUAL NABBA MG 2014 - CAT SUB.JR

Postado

esse video tinha que ta no tópico de imagens engraçadas ASEIUASHEISAE cara fez rosca gangorra.

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado

IEHAUEA comédia os 2, ri pra caramba, o retardado ainda posta na internet ¬¬

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

Esse ai num sabe fazer supino não!

140kg que num vale por 50!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Esse ai lesiona facil facil as fibras musculares no supino, mas de outro jeito... quebrando, HAUIOEHAUIOEHAUEHUAHE

peito dele deve ter aquela divisão no meio na horizontal (acho que deu pra entender) hehe

Postado

Esse ai lesiona facil facil as fibras musculares no supino, mas de outro jeito... quebrando, HAUIOEHAUIOEHAUEHUAHE

peito dele deve ter aquela divisão no meio na horizontal (acho que deu pra entender) hehe

asusahsauhassa, ele vai ter uma fissura do tamanho do grand canyon no peito.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

asusahsauhassa, ele vai ter uma fissura do tamanho do grand canyon no peito.

suaHSUHAushaSHHSA

Novo método para hipertrofia!!

Editado por Gusmão420 (veja o histórico de edições)

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

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