no pain no gain total,

detalhe para o tiozinho ali atrás nos 1:52mins

rox o veinho ali atraz o cara se matando ai chega o veio do nada com 8 kg cada lado em uma barrinha hauhhauuhahuauhauhauh

o.O TOTAL no pain , no gain !

1,52 kkkkkkkkkkkkkkkkk que comédia

Queria saber se ele consegue sair andando da academia..

Queria saber se ele consegue sair andando da academia..

Boa pergunta!

Parecia que a cabeça do cara ia explodir de tão vermelha que tava o.o

Pensa numa coisa que faz uma falta MOOOOOOONSTRA na minha academia:POWER CAGE.

Deve ser mt bom treinar insanamente sabendo que vc tá 'seguro',só largar o peso e pronto.

Editado 24/06/2010 às 16:26 06/24, 2010 por Netokz

Como eu queria uma gaiola dessas na minha academia, pqp, supino e agachamento ia ser com muito mais intensidade.

O objetivo desse cara fazendo essas 42 rep é definição?

pqp , com 150kg eu faço 8 reps morrendo.. e o cara ainda brinca e me faz isso ae.. eHieuhisuahe que deprimente ;/

Achei estranho o fato do cara treinar a 10 anos e ter um shape de quem joga Futebol de botão.

Mais vai saber né.. as vezes nem todo mundo foca estetica.

pqp , com 150kg eu faço 8 reps morrendo.. e o cara ainda brinca e me faz isso ae.. eHieuhisuahe que deprimente ;/

Achei estranho o fato do cara treinar a 10 anos e ter um shape de quem joga Futebol de botão.

Mais vai saber né.. as vezes nem todo mundo foca estetica.

Bem, pelos vídeos enviados por ele, parece que o foco dele não é estética mesmo...

@topic

Isso sim é hardcore.

Editado 25/06/2010 às 11:04 06/25, 2010 por Horyu

SE ele treina a 10 anos e tem o fisico de gordo...

O foco dele deve ser apenas força e resistencia..se eu tiver errado corrigam-me

PQP soh d olha o kra fzno me deu cansaco o.O

Oo insano heim!!

Ele é powerlifter !

Vendo os vídeos dele, só pode ser isso.

Pensa numa coisa que faz uma falta MOOOOOOONSTRA na minha academia:POWER CAGE.

Deve ser mt bom treinar insanamente sabendo que vc tá 'seguro',só largar o peso e pronto.

Nossa é o q eu mais queria q tivesse na minha gym também,se tivesse meu treino de perna ia ser outro.

PQP soh d olha o kra fzno me deu cansaco o.O

Em mim também,parece q o kra ia explodir.

O kra é muito bruto.

insano o cara mesmo, deve fazer umas 10reps com uns 220kg

Uow !

HARDCORE, mas bem que ele podia tira um cadin da pança de cerva neh

Por isso que a mulecada tem que olhar esses videos e ver que pra ficar com shape bacana não é só ir na academia fazer força e voltar embora pra casa... tem que mandar ver na dieta, no descanso , no tipo do treino.... fala ai se não!!

abraço!!!

muito foda o cara pqp.......

Por isso que a mulecada tem que olhar esses videos e ver que pra ficar com shape bacana não é só ir na academia fazer força e voltar embora pra casa... tem que mandar ver na dieta, no descanso , no tipo do treino.... fala ai se não!!

abraço!!!

nem todo mundo que vai para a academia tem o objetivo de ficar bunitinho

o objetivo do cara do video é fazer um treino de força e resistencia, se superar a cada dia, vencer a barreira da dor

MOOOOOnstro!

Quando o cara tirou os apoio para o peso eu pensei ' o cara tá ferrado!'

Treino potente!