jhonmisael 0 Postado Junho 23, 2010 às 22:16 Compartilhar Postado Junho 23, 2010 às 22:16 Blz galera? Em fevereiro dpois do carnaval estava c 73kg e bf 8%, fiz um off e cheguei aos 81. A meta agora é secar e mandar um ciclo. Montei um plano p longo prazo q descrevo a baixo. objetivo - cutting + clean bulk idade: 28 braço: 39,5/39 altura: 1.73 peso: 78 tempo treino: 2,5 anos direto. Anteriormente treinei uns 2 anos c varias paradas e péssima alimentaçao BF: acredito estar em torno de 13-14% Ciclo anterior: propi/stano por 6 semanas PLANO: - 15 dias EC (acabei de terminar, foram 3 kg, tava c 81kg) - 15 off - 15 dias EC - 15 off (p o corpo desacostumar c a cafeina e potencializar os efeitos do jack3d) - jack3d + creatina (eqto durar o pote) [p dar um upgrade antes de entrar na fase final do cutt] - Meltdown VPX (eqto durar o pote) Uma vez terminado o cutt, entro c o ciclo ciclo 01 - 08= 500mg dura/semana 01 - 04 = 40 mg Dianabol (oral - 4x/dia) 04 - 08 = 75 mg de acetato de Trembolona (DSDN) TPC: serms + creatina + jack3d + tribullus A principio iria colocar ox (04 - 08 = 60mg/dia TSD) mas to achando mt caro, vai dar quase 500 pratas só de ox…entao ainda nao decidi se vai entrar ou nao. Suplementaçao basica durante todo processo: whey bulk (café-da-manha e pre-treino), whey optimum + malto(pos-treino), albumina (antes de dormir), vit c (1000mg ao acordar e 1000mg pos treino), multivitaminico treino: abcde Meta ao final do processo: 42 cm de biceps c o resto proporcional, aumentar consideravelmente a vascularizaçao, abdomem trincado c bf mt baixo. E aí, o q acham???? Criticas e opinioes serao muito bem-vindas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mar-Vell 0 Postado Junho 23, 2010 às 22:24 Compartilhar Postado Junho 23, 2010 às 22:24 Se é cutt usa outra testo que nao retenha tanto, ou investe num anti-a, ainda mais com diana O meltdown tambem nao tera sua açao reduzida por o jack3d ter estimulantes? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jhonmisael 0 Postado Junho 23, 2010 às 23:33 Autor Compartilhar Postado Junho 23, 2010 às 23:33 O lance de usar dura é pq comprei mt barato de um camarada q desistiu de usar. Mas tendo secado antes é suave pegar um pouco de retençao. Qto ao meltdown, os estimulantes dele sao diferentes dos do jack3d, por isso acho q nao interfere usá-los em seguida. Mais alguem tem alguma opiniao sobre o ciclo? Será q rola jogar um stano ou ox??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matuloko 0 Postado Junho 24, 2010 às 14:18 Compartilhar Postado Junho 24, 2010 às 14:18 Manda um Stano no fim do seu Ciclo , 4 Semanas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Junho 24, 2010 às 14:40 Compartilhar Postado Junho 24, 2010 às 14:40 Mais alguem tem alguma opiniao sobre o ciclo? Será q rola jogar um stano ou ox??? Stano, sem sombra de dúvidas. Melhor droga que você pode utilizar em sinergia com a trembolona, pelo que vejo nos relatos o efeito estético não se compara a nenhuma outra combinação. No seu caso eu faria um protocolo assim (acharia interessante trocar o éster por propionato, mas no caso da dura faria): 1~8: Durateston 500mg/sem; 3~8: Acetato de trembolona 75mg dsdn; 3~8: Stano oral 50 ou 60mg tsd. TPC 15 dias após a última agulhada de dura. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora