Blz galera?

Em fevereiro dpois do carnaval estava c 73kg e bf 8%, fiz um off e cheguei aos 81. A meta agora é secar e mandar um ciclo.

Montei um plano p longo prazo q descrevo a baixo.

objetivo - cutting + clean bulk

idade: 28

braço: 39,5/39

altura: 1.73

peso: 78

tempo treino: 2,5 anos direto. Anteriormente treinei uns 2 anos c varias paradas e péssima alimentaçao

BF: acredito estar em torno de 13-14%

Ciclo anterior: propi/stano por 6 semanas

PLANO:

- 15 dias EC (acabei de terminar, foram 3 kg, tava c 81kg)

- 15 off

- 15 dias EC

- 15 off (p o corpo desacostumar c a cafeina e potencializar os efeitos do jack3d)

- jack3d + creatina (eqto durar o pote) [p dar um upgrade antes de entrar na fase final do cutt]

- Meltdown VPX (eqto durar o pote)

Uma vez terminado o cutt, entro c o ciclo

ciclo

01 - 08= 500mg dura/semana

01 - 04 = 40 mg Dianabol (oral - 4x/dia)

04 - 08 = 75 mg de acetato de Trembolona (DSDN)

TPC: serms + creatina + jack3d + tribullus

A principio iria colocar ox (04 - 08 = 60mg/dia TSD) mas to achando mt caro, vai dar quase 500 pratas só de ox…entao ainda nao decidi se vai entrar ou nao.

Suplementaçao basica durante todo processo: whey bulk (café-da-manha e pre-treino), whey optimum + malto(pos-treino), albumina (antes de dormir), vit c (1000mg ao acordar e 1000mg pos treino), multivitaminico

treino: abcde

Meta ao final do processo:

42 cm de biceps c o resto proporcional, aumentar consideravelmente a vascularizaçao, abdomem trincado c bf mt baixo.

E aí, o q acham????

Criticas e opinioes serao muito bem-vindas.

Se é cutt usa outra testo que nao retenha tanto, ou investe num anti-a, ainda mais com diana

O meltdown tambem nao tera sua açao reduzida por o jack3d ter estimulantes?

O lance de usar dura é pq comprei mt barato de um camarada q desistiu de usar.

Mas tendo secado antes é suave pegar um pouco de retençao.

Qto ao meltdown, os estimulantes dele sao diferentes dos do jack3d, por isso acho q nao interfere usá-los em seguida.

Mais alguem tem alguma opiniao sobre o ciclo?

Será q rola jogar um stano ou ox???

Manda um Stano no fim do seu Ciclo , 4 Semanas...

Mais alguem tem alguma opiniao sobre o ciclo?

Será q rola jogar um stano ou ox???

Stano, sem sombra de dúvidas. Melhor droga que você pode utilizar em sinergia com a trembolona, pelo que vejo nos relatos o efeito estético não se compara a nenhuma outra combinação.

No seu caso eu faria um protocolo assim (acharia interessante trocar o éster por propionato, mas no caso da dura faria):

1~8: Durateston 500mg/sem;

3~8: Acetato de trembolona 75mg dsdn;

3~8: Stano oral 50 ou 60mg tsd.

TPC 15 dias após a última agulhada de dura.

Abraços.