Farei um ciclo de DURAxStano queria que vcs avaliassem meu treino tambem o ciclo esta logo a baixo do treino!

Sou Ectomorfo e tenho objetivo de hipertrofia!

Todos os treinos sao feitos em 3 series de 10 repetiçoes!

Treino A - Peito/Triceps

Supino Reto

Supino Inclinado

Cross over

Voador

triceps Barra W

triceps Cross com barra

triceps Francês

Treino B - Ombro/Perna

Desenvolvimento pela frente smith

Elevaçao lateral

Elevaçao Frontal

Leg Press Diagonal/Vertical

Cadeiras Adutora e Abdutora

Extençao de Joelho

Flexao de joelho

Flexao plantar

Teino C - Costas/Biceps

Puxada pela frente

Remada aberta

Remada Fechada

Voador Deltoide

Remada em pé

Rosca Direta

Rosca alternada

Rosca Inversa

1-8 durateston 500mg/semana (terça e quinta)

5-10 stanozolol 60mg /dia (comprimido)

TPC -> Tamox Apos o 20º dia da aplicação tomar 1 mes 20mg! durante o ciclo se sentir formigamento ou sensibilidade!

Vlw

Se vc é ectomorfo(como eu) troca esse stan por nandro

Mas posta seus dados ai, altura peso tempo de treino etc

Po eu tenho 63kg, altura 1,70m malho a 1 ano! tem fotos do seu ciclo? (antes e depois)

Lembrando que esse é meu primeiro ciclo!

Editado 23/06/2010 às 00:39 06/23, 2010 por Alessandro

Apesar de eu não saber muito. Mais como voce e Etomorfo, num precisa de Stan não. Como diz o Mar-Vell lança uma nandrola ai.

Mar-Vell meu consultor de Ae's.

Hum.. verei e pesquisarei um pouco mais alguem tem sugestao de ciclo da nandro?

Hum.. verei e pesquisarei um pouco mais alguem tem sugestao de ciclo da nandro?

200mg dividida na semana.

100mg Segunda e 100mg na Quinta.

Mas eu começo depois de quanto tempo da dura?

Mas eu começo depois de quanto tempo da dura?

Meu ciclo vai ser igual o seu.

Olhe ele ai: Meu Ciclo

Farei o ciclo igual o seu com tamox apos o 15º dia da ultima aplicaçao!

vlw

Cara se eu fosse vc tentaria ao menos bater os 70kg pra ciclar, com dieta hipercalorica e suplementos

Mas se for ciclar manda a nandro junto com a dura, como o Brodeer vai fazer

tipo eu to comprando as dura e vo compra as deca aos poucos, enquanto isso vou recomeçar a tomar a creatina que tenho aqui vetnil e o ultimate 5 whey da probiotica que tambm tenho aqui, o que vc acha!

Sim esta bom, mistura tudo junta uma dextrose tambem e toma tudo depois do treino

Nao é bom ciclar muito frango, pq vc comeria muito dos seus ganhos naturais, que vao te fazer falta depois

sim sim mas devo começar o ciclo daqui uns 2 ou 3 meses

agora vem ca so uma duvida bebida alcoolida tipo cerveja corta efeito da creatina?

curto sai pras festinha nos fds ai sabe como é ne kk

Editado 23/06/2010 às 01:40 06/23, 2010 por Alessandro

sim sim mas devo começar o ciclo daqui uns 2 ou 3 meses

agora vem ca so uma duvida bebida alcoolida tipo cerveja corta efeito da creatina?

curto sai pras festinha nos fds ai sabe como é ne kk

Bebida x Hipertrofia.

A bebida nao corta o efeito da Creatina não. Pode te fazer mal, algumas pessoas retem agua com ela, se voce e uma delas. Irá reter alcoo.