Galera,

Comecei a tomar Albumina Salto's e como todos já sabem dos efeitos colaterais, to querendo parar de tomar se tiver algum suplemento equivalente a albumina.
Tipo , que possa tomar de noite e que tenha absorção lenta.

Pois tá complicado ein , estou duas semanas de inferno com os gases que não me dão tregua hehehe

To tomando da seguinte maneira, antes de dormir e ao acordar :

Geralmente um copo de 250 ML de leite semi-desnatado (1% de gordura) + 1 colher de sopa bem cheia de albumina + 1 colher de nescau pra tirar o gosto + 1 banana prata , as vezes eu tomo sem a banana.

Sempre depois do treino tomo Whey + Dextrose e de noite na janta sempre como frango

To pesquisando , se alguem puder indicar algo .

-> 100% Casein Protein , é caro ... mas se ajudar , vo pensar no caso..

bixo, nunca tive problemas com gases... todo dia anoite são 2 colheres de sopa bem cheias, e 1 colher quando acordo
não sei de nenhum substituto não, começa a cozinhar ovo ai pra ver, vai ver ate pioram seus gases... hahahaha

Bem quanto a caseina estou tomando..e não sei se é ela ou é pelo fato de estar tomando whey..estou em duvida em relação há isso mas desde quando comecei com a suplementação estou tendo problemas com gases tb..é foda tem hr que o negócio vem e não para..hehe

outros substitutos seriam syntha 6 da bsn e muscle milk da cytosport mas são caros..porém não tem nem comparação com albumina

heheh , complicado esse lance de gases.
Se eu ficasse somente em casa, blz.. mais nem é , trabalho e pior.. senta mulher perto de mim.. dae já viu né ?
Imagina o vexame que vou passar se elas souberem que estou peidando lá , haha nem quero imaginar.

Dae estava tentando achar uma alternativa, aparentemente tem essa Caseina.. tava querendo comprar e tomar de noite e de manhã.
E esses dois ultimos que vc falou David , são carinhos mesmo.. nem se compara , mais é caro de mais

Schwarzenegger , vc toma algo pra evitar os gazes ? hehe.. queria tomar albumina e ficar sem gazes.

Tava pensando em pegar importado do BB.com e arriscar pagar a taxa de importação.

Bom, se alguem ae tiver alguma dica pra mim.. eu agradeceria.

po vei, antes de começar a tomar eu via varias pessoas falarem de gazes...
e nunca tive, será q eu tomo pouco???
mais alguem ai toma e não teve alteração de gazes????

Muscle Milk
100% Casein

Vlw , vo ver se invisto em um desses dois.

Os substitutos são beeeeeem mais caros brother, mas pode ser tipo muscle milk, caseína, ou syntha-6 ...

Já algum tempo que procuro Albumina e não encontro. Alguem conhece algum site europeu onde dê pa encomendar?
Abraço

[quote name='John Cena' post='22390' date='14 07 08']Já algum tempo que procuro Albumina e não encontro. Alguem conhece algum site europeu onde dê pa encomendar?
Abraço[/quote]


vc mora fora do Brasil? pq se for isso realmente é bem mais dificil encontrar albumina morando na Europa,Eua..etc, eu msm moro no Japão e aqui tb não se acha porém felizmente temos mais facilidade em pegar outros produtos que são melhores que albumina como caseina,muscle milk, syntha6 etc...mas se caso vc realmente quiser albumina não conheço site europeu mas sei que a Universal e a Optimum vende mas são bem mais caro que as albuminas que encontramos no Brasil...

[quote name='David' post='22395' date='14 07 08']vc mora fora do Brasil? pq se for isso realmente é bem mais dificil encontrar albumina morando na Europa,Eua..etc, eu msm moro no Japão e aqui tb não se acha porém felizmente temos mais facilidade em pegar outros produtos que são melhores que albumina como caseina,muscle milk, syntha6 etc...mas se caso vc realmente quiser albumina não conheço site europeu mas sei que a Universal e a Optimum vende mas são bem mais caro que as albuminas que encontramos no Brasil...[/quote]

Não. Vivo em Portugal. Já me fartei de procurar e não encontro albumina. A caseína é melhor que a albumina? Qual costumas usar?

Abraço

Pode creee... Syntha 6 tbm eh top! =D

Come clara de ovo então, mas acho que o problema dos gases vai continuar...

[quote name='Jake' post='22463' date='14 07 08']Come clara de ovo então, mas acho que o problema dos gases vai continuar...[/quote]

A maioria dos suplementos dao gases.... alguns menos.. outros maiss! =D

[quote name='John Cena' post='22399' date='14 07 08']Não. Vivo em Portugal. Já me fartei de procurar e não encontro albumina. A caseína é melhor que a albumina? Qual costumas usar?

Abraço[/quote]

Sim caseina é melhor demora cerca de 6 a 8 hrs pra ser absorvida pelo corpo..porém é bem mais caro que albumina, eu uso uma japonesa pois moro no Japão mas assim que ela acabar estou pensando em pegar syntha6 que é melhor...

[quote name='David' post='22490' date='15 07 08']Sim caseina é melhor demora cerca de 6 a 8 hrs pra ser absorvida pelo corpo..porém é bem mais caro que albumina, eu uso uma japonesa pois moro no Japão mas assim que ela acabar estou pensando em pegar syntha6 que é melhor...[/quote]

Syntha6 é melhor? Esse aqui já consigo encontrar...

Ovos cozido eh trocentas vezes melhor q qualquer albumina.

Ker Caseína amigão? Compra leite em pó Mollico, eh 80% caseína.

[quote name='Puchalski' post='22501' date='14 07 08']Ovos cozido eh trocentas vezes melhor q qualquer albumina.

Ker Caseína amigão? Compra leite em pó Mollico, eh 80% caseína.[/quote]

Sério msm ?
Poxa , qq coisa vo tomar esse leite em pó pra ver

Mais tava pensando em tomar Caseina ou esse Syntha 6 ou Muscle msm pra experimentar..

Ixii , comer ovo todo dia já é complicado... dá trabalhão de fazer e só chego em casa depois das 20:00 e meio quebradão e acho que os gazes vão continuar.

Um detalhe, só pra constar... fiz um teste aqui e tomei albumina com agua (credo) e não tive problema de gazes..mais me deu dor de barriga heheh
Ou seja, to ferrado do msm jeito

E galera que eu perguntei que tomava albumina, todos pararam um tempo depois por causa desses e outros problemas.

Abraços e agradeço a ajuda de todos

se seu problema eh os gazes continua na fé q o seu intestino acostuma e nao tera mais gazes, a situaçao normaliza.

Fui à uma loja pergutnar do Syntha 6 e o vendendor falou que não tinha... ele mostrou um da Labrada, Pro V60 e disse que era melhor que o Syntha 6.
( [url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Pro_V60_1589g_Labrada"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...0_1589g_Labrada[/url] )

Ainda não comprei, mas fiz as contas na tabela nutricional aqui e realmente parece melhor. Pagando a vista sai o mesmo preço do S6.

E aí, o que voces acham??

[quote name='Insight' post='22688' date='16 07 08']Fui à uma loja pergutnar do Syntha 6 e o vendendor falou que não tinha... ele mostrou um da Labrada, Pro V60 e disse que era melhor que o Syntha 6.
( [url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Pro_V60_1589g_Labrada"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...0_1589g_Labrada[/url] )

Ainda não comprei, mas fiz as contas na tabela nutricional aqui e realmente parece melhor. Pagando a vista sai o mesmo preço do S6.

E aí, o que voces acham?? [/quote]

Eu não arriscaria grana nesse produto ... iria num produto garantido, tipo muscle milk ou syntha-6, e amigo nunca acredite totalmente em vendedores, pq eles não são peritos em suplementos, ele são peritos em vendas!