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Anatomia Da Musculação


thiagotanaka

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Galera não sei se ja foi postado aqui, mas todo caso vale a pena....

baixem ae, não foi exatamente desse link que eu baixei mas o nome do livro é Anatomia da Musculação...

nele mostra cada grupo muscular e exercicios tudo com ilustrações....

o arquivo tem 45mb mas vale mto a pena....

http://www.piratatuga.net/anatomia-da-musculacao/

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