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1,78Cm E Atuais 73Kg, Qual Meu Máximo De Crescimento?

Por thefilipe
Em Lixeira

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Postado

Olá! Ia postar isto aqui na area de nutrição,mas achei melhor postar aqui. Tenho 1,78cm , 73kg, não sei meu bf (dia 22/jun irei fazer avaliação completa), acredito ser mesoendomorfo. Parece que meu corpo quando acostumar completamente com o treino vai ser um mesomorfo, mas por enquanto esta na meiuca. Só tenho 3 meses de treino.

Essa é uma pergunta de resposta bem pessoal, então gostaria de saber de vocês até que peso eu deveria chegar para começar o cutting, e qual seria o bf perfeito pro meu corpo. E depois de quantos anos de TREINAMENTO voces indicariam começar a ler sobre esteroides (que sinceramente eu não tenho um pingo de vontade de usar, é mais por curiosidade) ?

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