Bom dia, Queria ouvir opiniões sobre caminhos a seguir com o protocolo

atualmente estou com 300mg de Enantato e 150mg de NPP divididos em 3 aplicações semanais. Já estou hormonizando a aproximadamente 8 meses. Dieta 100% (Atual 3850kcal) Cardio pelo menos 5x na semana.

Atualmente: 20 Anos, 1,66cm, 76kg, aproximadamente 12% de BF visualmente e em bulking já a algumas semanas. Queria intensificar o meu ciclo para subir mais peso antes de secar mas não sei o melhor caminho a seguir, (Treino a quase 4 anos, fiquei 3 anos natural)

Aumentar NPP? Aumentar os 2? Uma terceira droga? (Já tive uma expêriencia ruim com hemogenin, em poucos dias de uso o HDL foi para 17)

Meus exames:

HEMATÓCRITO: 46,6%

TGO: 43

TGP: 41

GGT: 31

COLESTEROL TOTAL: 141

HDL: 34 (Saiu de 17 pra 34 em 2 meses e meio)

LDL: 91

COLESTEROL NÃO HDL: 107

TRIGLICÉRIDES: 70

ESTRADIOL: 58

PROLACTINA: 30,8 (Já estou controlando com Cabergolina)

TESTO TOTAL: 3.460

SHBG: 10,2

TESTO LIVRE: 137,28

Em 24/06/2026 em 09:46, GustavoPoletto disse:

Atualmente: 20 Anos, 1,66cm, 76kg, aproximadamente 12% de BF visualmente e em bulking já a algumas semanas. Queria intensificar o meu ciclo para subir mais peso

Oq justificaria o aumento das dosagens seria se bobcat tá ganhando mais gordura do q músculo, se nem peso tá aumentando o foco seria aumentar as calorias. Resumindo é isso, aumentar peso dieta, melhorar a qualidade do peso ganhado dose.

Editado 24/06/2026 às 13:02 06/24, 2026 por Doctor Manhattan

Em 24/06/2026 em 10:00, Doctor Manhattan disse:

Oq justificaria o aumento das dosagens seria se bobcat tá ganhando mais gordura do q músculo, se nem peso tá aumentando o foco seria aumentar as calorias. Resumindo é isso, aumentar peso dieta, melhorar a qualidade do peso ganhado dose.

Valeu a opnião mano, recém subi as Kcal para quebrar o platô, queria saber se era hora de aumentar as doses já ou não, mas posso esperar, tou com esse ciclo a 2 meses

Cara, tá com caloria muito alta, quase 1500 kcal de superávit, obviamente vai chegar num platô rapidamente.

Em 24/06/2026 em 12:09, Seifer_ disse:

Cara, tá com caloria muito alta, quase 1500 kcal de superávit, obviamente vai chegar num platô rapidamente.

Irmão, eu vim de um cutting de 2.200kcal onde eu estava com menos de 6% de BF, eu fui subindo gradualmente as calorias conforme o corpo respondia

Em 24/06/2026 em 12:09, Seifer_ disse:

Cara, tá com caloria muito alta, quase 1500 kcal de superávit, obviamente vai chegar num platô rapidamente.

Conheço meu corpo e minha rotina, qualquer equação vai subestimar muito o meu GET

Difícil acreditar que um indivíduo dessa altura com esse peso estagne com um bulking de 3850 cal., em teoria era pra estar ganhando 1kg por semana, mas se vc está dizendo, quem sou eu pra discordar.

Se entrar com mais droga vai aumentar seu peso somente temporariamente.

Já pensou em consultar um nutri ou nutrólogo?

Em 26/06/2026 em 14:39, Seifer_ disse:

Difícil acreditar que um indivíduo dessa altura com esse peso estagne com um bulking de 3850 cal., em teoria era pra estar ganhando 1kg por semana, mas se vc está dizendo, quem sou eu pra discordar.

Se entrar com mais droga vai aumentar seu peso somente temporariamente.

Já pensou em consultar um nutri ou nutrólogo?

Em 26/06/2026 em 14:39, Seifer_ disse:

Difícil acreditar que um indivíduo dessa altura com esse peso estagne com um bulking de 3850 cal., em teoria era pra estar ganhando 1kg por semana, mas se vc está dizendo, quem sou eu pra discordar.

Se entrar com mais droga vai aumentar seu peso somente temporariamente.

Já pensou em consultar um nutri ou nutrólogo?

Irmão, eu literalmente me formo ano que vem em nutrição…, e a vida toda tive acompanhamento de nutricionista, não existe equação que funcione para todo mundo, cada corpo é um corpo. Concordo que vai ter gente que com 3850kcal vai estar num superavit absurdo, mas não é o meu caso.

Mas valeu o comentário

O q vc busca, só o tempo irá te entregar. Continue fazendo certo q háverá mudanças.

so manter mano, doses estão boas, da para aumentar o npp caso queira mas não é necessario, so fraciona melhor as doses e treina pesado que musculo vai vir ate se ficar em jejum

testo total tá boa, npp entrou legal e somou na testo total... já que vc não se deu bem com hemo, outra opção seria, claro, primeiro um ajuste na dieta e depois diana por 6-8 semanas ai no máximo pra dar aquela quebra de platô, já com a mentalidade de que seria uma reta final pra virar a chave pro cutting... depois de 8 semanas eu entraria em cruise, tiraria esse npp ai deixava só testo, dieta normocalorica duas semanas e depois um cutting com deficit calorico pequeno, no max 400kcal por dia, considerando que seu bf ja é baixo e você precisa manter qualidade de treino e segurar massa, cortar carbo demais não é interessante.

Mas enfim, se quiser fugir do oral, dá uma pesquisa no turinabol.

Em 22/07/2026 em 17:45, LucasOilveira disse:

Mas enfim, se quiser fugir do oral, dá uma pesquisa no turinabol.

?

Em 22/07/2026 em 17:45, LucasOilveira disse:

testo total tá boa, npp entrou legal e somou na testo total... já que vc não se deu bem com hemo, outra opção seria, claro, primeiro um ajuste na dieta e depois diana por 6-8 semanas ai no máximo pra dar aquela quebra de platô, já com a mentalidade de que seria uma reta final pra virar a chave pro cutting... depois de 8 semanas eu entraria em cruise, tiraria esse npp ai deixava só testo, dieta normocalorica duas semanas e depois um cutting com deficit calorico pequeno, no max 400kcal por dia, considerando que seu bf ja é baixo e você precisa manter qualidade de treino e segurar massa, cortar carbo demais não é interessante.

Mas enfim, se quiser fugir do oral, dá uma pesquisa no turinabol.

Em 22/07/2026 em 17:51, Rambaoretorno disse:

?

falei merda, fui falar de dianabol injetável mas tava com turinabol na cabeça... desconsidera xD

Ah agora entendi