Ao fazer exercícios para posterior de coxa, como mesa flexora ou unilateral, inclusive na cadeira flexora, na fase negativa do movimento, venho percebendo estalos. Até quando não estou treinando. Ao estender a perna, frequentemente surge o estalo, oque pode ser? não sinto dor.

Pode ser algum desequilíbro afetando a estrutura do joelho.
É bom procurar um bom fisioterapeuta.

eu tive um problema no ombro no manguito rotador, e tive com dor 2 meses, me salvou a sopa de ossos, a gelatina, leite, ovos, brao de bico, broculos.

é muito importante por gelatina nos batidos!