Bom dia!

Equivocadamente, acabei iniciando um ciclo de Durateston 250 mg + Deca 100 mg com IMC de 30 ( 1.86 de altura ; peso 100 kg). Não me atentei que o BF deveria estar na faixa de uns 12%. Estou na semana 07 de um ciclo de 10 semanas. Honestamente, apesar da dieta e musculação, aumentei 1kg e meio de músculo, porém aumentei meu BF para 31.5 e fui para 103.5 kg. Diante dessa situação de um suposto erro de iniciar com este BF, pensei em suspender a Deca, fazer até a semana 10 de Dura ( irei viajar e não quero fazer injetável nessa viagem), e começar Oxandrolona levando até a semana 16. Desta forma, entendo que com uma boa dieta e aeróbicos , e com a ajuda da Dura e Oxa, conseguirei secar e ganhar um pouco de massa magra. Depois farei TPC.

O que acham? Alguma dica?

Em 24/04/2026 em 10:35, Danbahea disse:

e com a ajuda da Dura e Oxa, conseguirei secar e ganhar um pouco de massa magra

Não vai não, nenhum desses ajuda a secar longe disso vai ficar mais retido virar um bexigao ainda mais com +30% de BF.

Tem qdo tempo de treino? como esta sua dieta?

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Os hormônios não são feitos pra isso, eu manteria no máximo a dura em dose baixa caso não queira passar pela TPC agora